在日常生活當(dāng)中，喉嚨痛是一種比較常見的癥狀，同時也是一種令人相當(dāng)頭痛頑疾。有過相關(guān)體驗(yàn)的小伙伴都知道，喉嚨痛的癥狀比較嚴(yán)重的時候，甚至有可能連話都說不出來，這就嚴(yán)重影響到了我們的日常生活和工作?？赡芎苌儆行』锇橹溃恍┧粌H能夠保護(hù)我們的咽喉，也是治愈喉嚨痛的“利器”。那么問題來了：喉嚨痛吃什么水果好得快？答案就在文章當(dāng)中，想要知道喉嚨痛吃什么好的小伙伴可不要錯過了。

喉嚨痛吃什么水果好？以下這些水果一定少不了

1、喉嚨痛吃什么水果好？梨子少不了

民間一直流傳著“幾顆杏桃三把火，日食梨不為多”的諺語，說明多食梨有益無害。中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥之功效，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其是對于肺熱咳嗽、咽喉腫痛，大便燥結(jié)等癥狀較為適宜。另外還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解喉嚨疼痛的癥狀，還可保護(hù)咽喉。

2、喉嚨痛吃什么水果好？楊梅少不了

楊梅當(dāng)中含有多種有機(jī)酸，生食可生津潤燥。對于咽喉腫疼，干癢咳嗽等有一定的緩解作用。另外楊梅中含有維生素B、C，對于防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用，特別是對于喉癌有一定的防治作用。在炎熱的夏天來上一碗冰爽可口的酸梅湯，對于緩解喉嚨疼痛十分有好處。

3、喉嚨痛吃什么水果好？枇杷少不了

我們都知道，川貝枇杷膏是有名的止咳化痰的良藥，枇杷對于喉嚨的保護(hù)作用就可想而之了。枇杷全身皆可入藥，而果實(shí)可起到潤肺利尿，清熱健脾的作用，并且對肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對于慢性咽喉炎病人能夠起來滋潤作用，是初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。

4、喉嚨痛吃什么水果好？柚子少不了

柚子肉質(zhì)嫩軟，清甜幽香，富有營養(yǎng)，它所含有的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補(bǔ)血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對于咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病等疾癥都有良好的輔助治療作用。

5、喉嚨痛吃什么水果好？甘蔗少不了

甘蔗味甘、平、無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，有助于消痰止渴，除心胸?zé)?。甘蔗具有瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿滋養(yǎng)等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，消化不良，發(fā)燒口渴等癥狀。咽喉炎病人生食與熟食都可，尤其是熟食甘蔗汁對于咽喉炎病人能夠起到補(bǔ)益作用。

6、喉嚨痛吃什么水果好？櫻桃少不了

櫻桃味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃之功效。據(jù)現(xiàn)代研究表明，櫻桃含鐵量豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟，有“春果先進(jìn)枝”的美譽(yù)。并且對于咽喉炎患很有好處。

7、喉嚨痛吃什么水果好？獼猴桃不可少

獼猴桃是一種性酸干寒的水果，食用之后有生津潤肺，解熱排毒的功效，干燥的季節(jié)嗓子疼痛的時候食用獼猴桃緩解效果是非常好的。

除了知道喉嚨痛吃什么水果好之外，這幾種飲品也是你不容錯過的

了解了喉嚨痛吃什么水果好之后，小編還要推薦給大家?guī)卓罱?jīng)典的使用這些水果制作而成的美食，在解決喉嚨疼痛方面能夠發(fā)揮更好的作用哦。

銀耳雪梨湯

所需食材：銀耳20g、雪梨1個、冰糖少許。

制作步驟：（1）首先將銀耳泡水三十分鐘，去好皮的雪梨去核，切小塊；

（2）鍋中倒入小半鍋清水，大火燒開，倒入銀耳，蓋上鍋蓋；

（3）小火煮二十分鐘后，再倒入雪梨，加蓋，繼續(xù)煮十分鐘；

（4）接著加入八十克冰糖，煮兩分鐘，出鍋品嘗即可。

枇杷糖水

所需食材：新鮮枇杷5個、冰糖適量、水適量。

制作步驟：（1）新鮮枇杷洗干凈，用勺子輕微的刮一遍枇杷，輕而易舉的把枇杷皮剝離下來；

（2）枇杷切開，去核，白膜；

（3）放入鍋中，加水，剛好沒過枇杷，中火開鍋后加冰糖；

（4）小火煮至冰糖融化，關(guān)火出鍋即可。

甘蔗馬蹄水

所需食材：甘蔗300g、馬蹄200g、紅棗適量。

制作步驟：（1）馬蹄紅棗清洗干凈，甘蔗洗干凈切小塊備用 ；

（2）所有材料一起放入鍋中熬煮1小時以上，然后關(guān)火；

（3）盛到小碗里，晾涼就可以喝了。

相信大家已經(jīng)對于喉嚨痛吃什么水果好有了一個清楚的認(rèn)識了，眼看著夏天已經(jīng)來臨，夏季是一個很容易缺水的季節(jié)，一旦缺水我們就很容易感到口干舌燥，甚至是喉嚨疼痛，將有關(guān)喉嚨痛吃什么水果好的知識利用起來，在炎熱的夏季多食用這些水果，不僅能夠幫助身體補(bǔ)充水分還能夠預(yù)防喉嚨疼痛的癥狀，一舉兩得哦！