排毒養(yǎng)顏茶是以排毒、養(yǎng)顏為目的所配制的茶飲。精選最具安撫、鎮(zhèn)靜作用的茶葉和天然草本植物，日常飲用可以幫助不同程度的失眠者，提高睡眠的質(zhì)量。天天營養(yǎng)網(wǎng)小編就要與大家分享的是排毒養(yǎng)顏茶，春天水嫩肌膚喝出來。

有哪些排毒養(yǎng)顏茶？7款茶飲任你挑選

睡前飲一杯排毒養(yǎng)顏茶可舒緩緊張情緒、改善睡眠；而且排毒養(yǎng)顏茶還有效幫助皮膚新陳代謝、美容健膚。

1、干菊花茶

（1）做法：這個排毒養(yǎng)顏茶的做法超級簡單，把幾朵干菊花放入杯中，然后直接用開水沖泡即可。

（2）作用：常喝這款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒，還能夠降血壓。喜歡吃肉的朋友可以多喝這款菊花排毒養(yǎng)顏茶喲!

2、檸檬茶

（1）做法：將半個檸檬榨汁，然后用溫水沖泡好后就可以飲用了。還可以根據(jù)自己的喜好加入適量的蜂蜜。

（2）作用：這款檸檬排毒養(yǎng)顏茶不僅能夠美白肌膚，還能夠排毒消脂、去油膩。但是要注意天不能用開水沖泡喲，不然會破壞檸檬中的維生素C，維生素C很容易受高溫影響的！

3、玫瑰花茶

（1）做法：準備好5g的玫瑰花，然后用溫開水沖泡就可以飲用。

（2）作用：常喝玫瑰花排毒養(yǎng)顏茶可以活血化瘀，還有滋潤養(yǎng)顏的作用。

4、羅漢果茶

（1）做法：羅漢果茶制作方法也非常簡單，直接用開水沖泡就可以了。

（2）作用：常喝羅漢果排毒養(yǎng)顏茶不僅可以美容養(yǎng)顏，還能夠減肥瘦身喲。

5、枸杞茶

（1）做法：將一小抓枸杞放入水杯中，然后用開水沖泡5分鐘，沖泡好之后就可以開始飲用了。

（2）作用：喝枸杞排毒養(yǎng)顏茶有潤腸的功效，有助于排便，如果你有便秘等問題就可以飲枸杞茶喲。

6、柚子茶

（1）做法：將柚子與蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用開水沖泡。

（2）作用：這款排毒養(yǎng)顏茶飲不僅能夠排毒養(yǎng)顏，還可以預(yù)防減肥反彈喲。

7、艾蒿茶

（1）做法：艾蒿茶可以排出我們身體里多余的水分，從而達到消腫的作用。

（2）作用：同時，艾蒿排毒養(yǎng)顏茶還有利尿解毒的作用，長期減肥不成功的人不妨喝艾蒿排毒養(yǎng)顏茶試試看。

排毒養(yǎng)顏茶的各類功效，讓你欲罷不能啊！

1、美膚

經(jīng)常熬夜使得臉色蒼白，并且長小痘痘的美女別怕，排毒養(yǎng)顏茶能夠解決你的問題。

（1）配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。

（2）功效：皮膚問題困擾著很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實踐證明中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效，可以從內(nèi)到外通過調(diào)理機體內(nèi)分泌，達到排毒養(yǎng)顏的功效。以調(diào)理人體紊亂的代謝和失調(diào)的內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)機體狀態(tài)平衡，使臟腑功能活動正常、氣血流暢、氣機條達、陰陽平衡，從而達到排毒、養(yǎng)顏、亮膚祛痘的效果。

2、醒神

面對新的挑戰(zhàn)需要有一個清醒的頭腦對工作進行合理的安排，喝一杯清神醒腦、排毒養(yǎng)顏茶，有助于你的工作更順利。

（1）配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等。

（2）功效：補益元氣、提神解郁、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調(diào)理胃腸功能、緩解更年期綜合癥等功效。

3、防輻射

OL們每天的工作大多要對著電腦，而且一坐就是8小時，下班還要上網(wǎng)消遣，喝杯防輻射、排毒養(yǎng)顏茶，避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。

（1）配方：酸棗仁，白菊花，等。

（2）功效：可預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。

4、把毒氣、火氣清除

（1）配方：蘆薈、甘草、蓮子心、花茶等。

（2）功效：改善偶發(fā)性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產(chǎn)品。

5、去煙害

工作環(huán)境中總免不了會有些抽煙的同事，家里也極有可能有一個煙鬼老公。日積月累不多不少都會吸進了一定的二手煙，趕快喝杯清除尼古丁茶，給你的身體趕緊排出毒素。

（1）配方：百合、佩蘭、荷葉、桑葉等

（2）功效：這種排毒養(yǎng)顏茶可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質(zhì)，減弱人體對其的依賴性。而且它清涼潤肺、口感舒適，對支氣管炎，咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用，特別適合于免疫力低下、咽喉、肺不適的人群，對長期抽煙的人士效果更好。

6、潤腸

喝一杯潤腸排毒養(yǎng)顏茶讓自己更清爽。

（1）配方：玳玳花、植提纖花茶、草決明等。

（2）功效：本配方是緩慢適中，飲用后肚子不疼，可使飲用者減去不必要的痛苦。并且達到“潤腸通便、清補兼顧”的洗腸、養(yǎng)腸、排出宿便，消除毒素的目的。宿便長期滯留于腸內(nèi)必產(chǎn)生多種毒素，還有可能導(dǎo)致各種疾病，甚至致癌。飲用潤腸茶能幫助清除宿便、清理腸道油膩、消脂燃脂，還具有很好的減肥效果。

7、助眠

睡了兩天的懶覺導(dǎo)致晚上如果睡不著，明天又如何能有良好的狀態(tài)應(yīng)付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒緩周被放松的神經(jīng)，更可以改善晚上的睡眠，更早的進入美夢。配方：麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等。

結(jié)束語：有關(guān)排毒養(yǎng)顏茶就為你介紹到這里了，希望天天營養(yǎng)網(wǎng)小編的分享能對你的生活有所幫助。