学生妹亚洲一区二区,熟妇人妻不卡中文字幕,天堂8在/线中文在线资源8,熟女人妇 成熟妇女系列视频,熟女少妇丰满一区二区

您所在的位置:您所在的位置:首頁 » 技術(shù) » 飲食養(yǎng)身技巧 感冒鼻子不通氣,整個人都不好了

感冒鼻子不通氣,整個人都不好了

  來源:中國養(yǎng)殖致富網(wǎng)   作者:食品健康養(yǎng)生研究室 有227人瀏覽 日期:2025-07-26    放大字體  縮小字體

感冒是每個寶寶都會發(fā)生的情況,其中感冒時一個很具代表的表現(xiàn)就是鼻子不通氣,反正小編是覺得感冒鼻子不通氣是最煩人的事了,那感冒鼻子不通氣該怎么辦呢?跟著小編一起去看看吧。

感冒,鼻子不通氣,感冒鼻子不通氣-70

一、感冒鼻子不通氣,循序漸進(jìn)才有效

先進(jìn)步:

找一張床。感冒后,較好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來。不要想著去上班,也不要強(qiáng)忍著出去聚會、玩樂或者運(yùn)動。專家說睡覺就是“較好的感冒藥”,每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話較好請假回家休息12天,這樣可以少將疾病傳染給他人。

第二步:

補(bǔ)點(diǎn)維生素C。不管是服用維生素C補(bǔ)充劑,還是吃點(diǎn)富含維C的水果,比如、柳丁、獼猴桃、橘子、柚子等,都能夠起到緩解感冒癥狀的作用。一般來說酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補(bǔ)維C的同時,還能消除口腔中的不適感。

第三步:

吃塊黑巧克力。它不僅能夠補(bǔ)充抗氧化劑,英國倫敦大學(xué)的研究還顯示,其中所含的堿有止咳功效。

第四步:

打開加濕器。冬春季節(jié)干燥的空氣會讓呼吸道感到不適,在床邊或者沙發(fā)邊放置加濕器,可以讓你呼吸更順暢。使用前較好徹底清洗一下,以免病毒通過其散播。

打開加濕器可以讓你呼吸更順暢

第五步:

吃流質(zhì)食物。熱湯和熱粥都是很不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法,英國學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的,因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽,而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞的癥狀。

第六步:

換個大水杯。保證每天喝2000毫升水,其中有一部分較好是電解質(zhì)飲料。

第七步:

遠(yuǎn)離乳制品。專家表示乳酪等較難消化的乳制品,感冒時較好別吃,但是可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些優(yōu)酪乳。

第八步:

服用非處方藥。布洛芬、撲熱息痛或者止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的癥狀。雖然這些藥不能抗病毒,但能讓你感覺好受些。

第九步:

耐心等它過去。你的病需要7天左右才會自行的消失。但是如果癥狀一直持續(xù)或急劇惡化,較好去醫(yī)院請醫(yī)生診斷。

二、感冒鼻子不通氣,小妙招讓你一身輕

1、大蔥通鼻法

找一根大,把外面的一層死皮扒干凈,然后再用水沖洗一下,忍著蔥的辣味兒整根吃下去,要把蔥的辣味嚼出來,不要一段一段地吞,而是要咬爛了再咽。這樣鼻塞就會被改善或者是完全沒有鼻塞的癥狀了。

2、熱水熏蒸法

鼻子不通氣,可以燒一壺?zé)崴?,記得是滾滾的熱水,冒著熱氣的。然后倒進(jìn)杯子里,注意杯子的口要盡量窄一些。然后把鼻子靠近杯子,面對著杯子冒出來的熱氣做深呼吸狀。如果水涼了,鼻子依然沒有通的話,再換一杯。三杯下來,就可以緩解癥狀了。

3、喝生姜糖水

把生姜的皮打掉,然后切成薄薄的片,記得切得越薄越好,然后煮一鍋沸水,趁水滾起來的時候,把生姜片放進(jìn)去,然后再煮沸后,加入適量的紅糖,趁著水微涼的時候,一口氣喝下去,這樣,堅(jiān)持喝三次,就會解決鼻塞的問題了。

4、按摩治療法

按摩也是可以緩解甚至是可以治療的。這個大家都有經(jīng)驗(yàn)吧。就是把兩手的食指用力地壓在鼻子的兩側(cè),然后用力地按,按到鼻子兩側(cè)有發(fā)熱發(fā)燙的感覺的時候,鼻子不通氣就解決了。

5、洋蔥插鼻法

如果可以忍受得了洋蔥的味道的話,也可以把洋蔥搗爛,然后用藥棉沾上洋蔥汁之后,直接放進(jìn)不勇氣的鼻孔里面,用力地吸呀吸,把洋蔥味全吸進(jìn)去,過一會兒就會通了。

三、感冒鼻子不通氣,水果要選擇對哦

從醫(yī)學(xué)的角度來說,感冒后是不能吃生冷食物的,這樣會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀出現(xiàn)。還有水果中的果酸還會導(dǎo)致氣管中的痰咳不出來,使咳嗽加重,如果水果中糖分太高還會導(dǎo)致炎癥而久治不愈。 所以大家在感冒鼻子不通氣和咳嗽時吃水果要有選擇性,如橘子、香蕉、葡萄都不要吃,如果想吃較好是做熟了再吃。

1、梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也非常多,可以和川貝、冰糖或者蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟之后直接食用,效果都還不錯。

2、蘋果

一般做法是和泡好的銀耳枸杞以及棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞和預(yù)防咳嗽有一定的作用。

3、杏仁

如果你干咳無痰,還伴有氣喘的癥狀,吃些杏或者杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒和鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

4、荸薺

無論生吃還是煮著吃,還是炒著吃都可以,但較好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對于治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

結(jié)束語:感冒鼻子不通氣確實(shí)是挺煩人的,小編教給大家的小妙招在這個時候就可以幫上忙,也不會擔(dān)心在晚上因?yàn)楦忻氨亲硬煌舛恢?。不過還是提醒大家要保重好自己的身子,不要讓你的鼻子受罪哦。

 
免責(zé)聲明:官方QQ群:630504965
本網(wǎng)站部分內(nèi)容來源于合作媒體、企業(yè)機(jī)構(gòu)、網(wǎng)友提供和互聯(lián)網(wǎng)的公開資料等,僅供參考。本網(wǎng)站對站內(nèi)所有資訊的內(nèi)容、觀點(diǎn)保持中立,不對內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。如果有侵權(quán)等問題,請及時聯(lián)系我們,我們將在收到通知后第一時間妥善處理該部分內(nèi)容。

微信

關(guān)注中國養(yǎng)殖致富網(wǎng)官方微信賬號:“中國養(yǎng)殖致富網(wǎng)”,每日獲得互聯(lián)網(wǎng)最前沿資訊,熱點(diǎn)產(chǎn)品深度分析!

  相關(guān)評論


?