后牙齒出血幾乎是每個(gè)人都遇到過(guò)的口腔問(wèn)題，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，牙齒出血并不會(huì)引起特別嚴(yán)重的健康問(wèn)題，往往經(jīng)過(guò)一周或者十來(lái)天就會(huì)好轉(zhuǎn)。但是，即使這種常見牙齦出血癥狀如果不能引起重視和應(yīng)對(duì)，其結(jié)果也往往會(huì)變壞，惡劣的情況下出現(xiàn)嚴(yán)重的口腔疾病甚至全身疾病都是有可能的。那么牙齒出血吃什么好呢？

一、牙齒出血吃什么好-獼猴桃：

現(xiàn)在越來(lái)越多的人缺少維生素c，缺少維生素c會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生極大的危害，例如牙齦的健康就與維生素c有關(guān)。如缺乏維生素c的人牙齒變得非常脆弱，常常出現(xiàn)牙齦出血、腫脹，是引起牙齒松動(dòng)的原因。經(jīng)過(guò)測(cè)量獼猴桃是水果中維生素c含量最多的水果。所以獼猴桃是最有利于治療牙齦出血的水果。

二、牙齒出血吃什么好--蜜橘雞粒：

橘子4個(gè)，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒,放在碗里,用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里,兌成稀芡汁;鍋放在火上,倒入色拉油,燒至三四成熱后下入雞粒滑散撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁推勻后出鍋,分別澆在盤中已切成了兩半的橘子剖面上,用白蘿卜絲和西芹葉子點(diǎn)綴即成。此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等等的微量元素,既可以防止牙齦炎,又對(duì)胎兒有健腦作用。

三、牙齒出血吃什么好--蘋果芹菜檸檬汁：

材料：蘋果1個(gè)、紅蘿卜1根、芹菜50克、檸檬1/2個(gè)。

調(diào)味料：冰糖適量。

做法：

（1）將紅蘿卜洗干凈，去皮切成塊狀。

（2)將蘋果洗干凈，去皮、去核、切成塊。

（3）芹菜洗凈后切成小塊。

（4）所有材料一起放入果汁機(jī)中，將其打成果汁。

（5）加入檸檬汁、冰糖調(diào)勻即可飲用。

療效：美容養(yǎng)顏，并可改善牙齦出血的癥狀。

四、牙齒出血吃什么好--蓮藕梨汁：

材料：梨400克、蓮藕400克。

調(diào)味料：蜂蜜適量。

做法：

（1）將梨洗干凈去皮與核并切成小塊。

（2）將蓮藕洗干凈且去皮切碎。

（3）將蓮藕與梨一起放入果汁機(jī)中打成果汁。

（4）加入蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

療效：每天早晚各用一次，可有效改善牙齦出血癥狀。

五、牙齒出血吃什么好--蛤殼槐花湯：

用料：蛤殼粉50克、槐花25克。

制法：

（1）蛤殼粉是蛤蜊之殼，乃沿海貝類食物，其肉及殼均人藥用，中藥鋪有售。

（2）蛤殼粉取幼粉末，槐花炒焦研末，與蛤粉調(diào)和勻。

（3）每次用5克，每天3次，以溫開水沖服，連服數(shù)次縣口有效果，病癥甚少?gòu)?fù)發(fā)。

說(shuō)明：胃腸實(shí)熱致牙齦出血血色鮮紅，兼有牙齦紅腫、口臭、大便干結(jié)、脈洪數(shù)，宜清熱瀉火、和胃理腸，此湯適合作調(diào)養(yǎng)之用。 蛤蜊又名海蛤蜊，肉有豐富營(yíng)養(yǎng)，常人不太多食，所以其殼并不多見，其殼研制成粉，可軟堅(jiān)潤(rùn)下，去老痰、熱痰，治痰喘、氣喘，止熱痰出血?；被ㄓ袥鲅鍩?、解腸風(fēng)及止血之效。 陰虛外泄、陰虛血熱者忌用槐花。海蛤粉忌甘遂芫花，脾胃虛寒者少用。

結(jié)束語(yǔ)：讀了小編的這篇文章，希望有牙齒出血的朋友們經(jīng)過(guò)對(duì)小編介紹的方法可以減少牙齒出血，有健康的牙齒。