学生妹亚洲一区二区,熟妇人妻不卡中文字幕,天堂8在/线中文在线资源8,熟女人妇 成熟妇女系列视频,熟女少妇丰满一区二区

您所在的位置:您所在的位置:首頁 » 技術 » 飲食養(yǎng)身技巧 周末狂睡?研究顯示:周末補“睡眠債”的女性,晚年患心臟病的風險更高!

周末狂睡?研究顯示:周末補“睡眠債”的女性,晚年患心臟病的風險更高!

  來源:中國養(yǎng)殖致富網   作者:食品健康養(yǎng)生研究室 有215人瀏覽 日期:2025-07-24    放大字體  縮小字體

美國加利福尼亞大學舊金山分校的一項較新研究顯示,在周末補“睡眠債”的女性,晚年患心臟病的風險更高。該研究結果告訴我們,那些喜歡在周末狂睡、彌補平日睡眠不足的女性,60歲后發(fā)生心臟病危險癥狀的概率高出5%。

-56

(網站配圖)

周末嘗試彌補失去的睡眠打亂了人們的生理節(jié)奏,進而引發(fā)疾病。該研究還證明了積累的睡眠剝奪與每晚的睡眠剝奪一樣,都能夠讓女性處于心臟病健康的風險中。

實際上,女性經歷的睡眠剝奪比男性少,但要彌補睡眠不足則更困難。而且進入到更年期后,女性想要擁有良好的睡眠更加困難。半數(shù)40歲到59歲的女性曾表示,一周之中有一半的時間得不到充分休息。

美國國家睡眠基金會的一項研究顯示,那些沒有足夠睡眠的人則更容易發(fā)生全身炎癥和C反應蛋白的聚集。這種蛋白是一種非特異的炎癥標志物,是心血管疾病最強有力的預示因子與危險因子,與心臟病發(fā)作之間有密切聯(lián)系。

研究者還表示,就算是周末閉目養(yǎng)神,這類女性的心臟健康狀況也明顯低于那些不需要額外周末打盹的女性。此外,美國得克薩斯大學西南醫(yī)學中心睡眠醫(yī)學專家早前也表示,周末呼呼大睡非但無法彌補平時短缺的睡眠,反而會讓人們在周一早上更困倦。

(來源:中國婦女報? 原標題:周末補“睡眠債”老年易得心臟病)

 
免責聲明:官方QQ群:630504965
本網站部分內容來源于合作媒體、企業(yè)機構、網友提供和互聯(lián)網的公開資料等,僅供參考。本網站對站內所有資訊的內容、觀點保持中立,不對內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。如果有侵權等問題,請及時聯(lián)系我們,我們將在收到通知后第一時間妥善處理該部分內容。

微信

關注中國養(yǎng)殖致富網官方微信賬號:“中國養(yǎng)殖致富網”,每日獲得互聯(lián)網最前沿資訊,熱點產品深度分析!

  相關評論


?