艾草泡腳有什么功效？艾草具有回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，用艾草泡腳對(duì)身體也有很多好處。艾草泡腳有什么功效？下面就一起來(lái)看看艾草泡腳的功效吧。
艾草泡腳有什么功效？
1、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎和咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會(huì)，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開(kāi)水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅(qū)寒
天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)從而趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)、調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，并且氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)里面的寒氣自然也就無(wú)處可待。對(duì)于艾草的驅(qū)寒作用，我這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法哦，這樣它的效果會(huì)更加明顯。
3、除腳氣、腳癬
它具有抗菌抗病毒、抗過(guò)敏以及加強(qiáng)抵抗力等作用。針對(duì)性的使用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。
艾草泡腳的方法需謹(jǐn)記
先將一把艾草放入干凈的鍋里面，然后加入適量的清水，在大火燒開(kāi)之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等把水自然放涼到可以泡腳的時(shí)候這樣就可以來(lái)泡腳了，還可以根據(jù)自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時(shí)候一定不能泡到全身大汗，而是應(yīng)該在微汗的時(shí)候就要停止。
1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎、血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
4、艾草加鹽可治上焦有火，經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
中醫(yī)建議較好不要在寬敞通風(fēng)的地方來(lái)泡腳，這樣以免熱氣散失的效果。在泡腳的時(shí)候衣服應(yīng)該稍微多穿一點(diǎn)，較好比平時(shí)穿得厚一層，總的來(lái)說(shuō)原則就是不要邊冷邊來(lái)泡腳。泡腳的時(shí)候，雙膝蓋開(kāi)始變暖，然后肚子和身上開(kāi)始微微地出汗，喉嚨感覺(jué)有點(diǎn)兒火，再次頭上開(kāi)始冒汗，當(dāng)頭上出汗的時(shí)候，泡腳就可以結(jié)束了。
泡腳結(jié)束后，還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天，只要不吃寒涼的食物并且注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部和咽喉部的不適就會(huì)很明顯好轉(zhuǎn)或這是來(lái)消失。對(duì)于身體寒濕重的人，比如說(shuō)痛風(fēng)病患者，也可每周1~2次用艾葉水泡腳。同時(shí)喝上一杯生姜紅棗水既去了寒又不瀉氣。
艾草泡腳的注意事項(xiàng)
1、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在床上小腿翹起、雙腳互相磕打。
2、艾草泡腳的時(shí)間較好選擇每天晚上飯后的半個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候泡腳效果較好。
3、較好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。
4、泡腳的時(shí)候應(yīng)該穿的衣服稍微多一些，較好可以比平時(shí)穿的厚一層，總的來(lái)說(shuō)原則就是不要邊冷邊泡。
泡腳的其它方法
1、生姜泡腳
生姜在中醫(yī)上是屬于辛溫解表藥哦，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠有效的刺激毛細(xì)血管哦，從而改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷和容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
2、鹽水泡腳
鹽水泡腳可以治腳氣鹽水泡腳治腳氣，這是因?yàn)槭雏}里面有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的l來(lái)吸收鹽水的殺毒除菌成分，這樣就可以實(shí)現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。
3、桂皮泡腳
桂皮又稱肉桂、官桂或者是香桂，桂皮與花椒都是家庭中常用的香料，這二者都有溫腎陽(yáng)的作用。用他們泡腳，這對(duì)于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
結(jié)束語(yǔ)：特別是在冬天，當(dāng)手腳冰涼時(shí)，不妨用艾草泡腳，再配合適當(dāng)?shù)哪_底按摩，能讓你在這個(gè)秋冬更加溫暖，無(wú)懼手腳冰涼哦。
