流鼻涕怎么辦才好呢？大家對(duì)鼻涕肯定是不會(huì)陌生的，每個(gè)人或多或少的都會(huì)流鼻涕，感冒的時(shí)候、哭泣的時(shí)候，都有可能會(huì)導(dǎo)致我們流鼻涕。流鼻涕雖然對(duì)于我們來(lái)說(shuō)無(wú)傷大雅，但是如果在公眾場(chǎng)合總是流鼻涕的話(huà)，對(duì)我們的形象總是不太好的。那么大家知道流鼻涕到底有哪些原因嗎？ 流鼻涕怎么辦才好呢？

一、流鼻涕的原因

想要了解流鼻涕怎么辦，當(dāng)然得先了解流鼻涕是什么原因引起的吧。很多人說(shuō)流鼻涕只是因?yàn)槭軟隽说葘?dǎo)致的，其實(shí)流鼻涕也可能是某些鼻部疾病所引起的，所以如果發(fā)現(xiàn)自己流鼻涕的話(huà)，可千萬(wàn)不可以大意。下面總結(jié)了幾種常見(jiàn)的流鼻涕的原因。

1、感冒：初期為清水樣或者粘液性，感冒后期可能會(huì)出現(xiàn)膿涕 。

2、慢性鼻炎：鼻涕多為粘液性鼻涕。量有多有少。

3、過(guò)敏性鼻炎：為流清水樣涕，量比較多，常伴有打噴嚏、鼻癢感，可常年性發(fā)作，也會(huì)季節(jié)性發(fā)作。過(guò)敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，特別是小孩。

4、慢性鼻炎：多為粘液膿性分泌物，雙側(cè)或者單側(cè)，伴有鼻塞、頭昏、記憶力下降等。單側(cè)的鼻竇炎要考慮到是否為牙源性鼻竇炎。

5、鼻息肉也可以出現(xiàn)流清水涕 ，感染的時(shí)候可能伴有流膿涕 ，也可能會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、記憶力下降等。

6、小兒的分泌比較旺盛，如果沒(méi)有其它的不適，可能為冷空氣刺激到鼻腔內(nèi)引起，不需要進(jìn)行特別的處理。另外，單側(cè)鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內(nèi)的異物所引起。

二、流鼻涕怎么辦？

流鼻涕是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人都是要么放任不管，要么就是及時(shí)的將鼻腔內(nèi)的鼻涕擤干凈。這些做法都是治標(biāo)不治本的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己流鼻涕后正確的做法是采用排除的方法，查看自己流鼻涕的原因。

如果只是由于感冒而引起流鼻涕這個(gè)并發(fā)癥的話(huà)，只要積極治療好感冒，鼻涕自然就不會(huì)再流了。但如果是某些鼻子疾病所引起的話(huà)，那么就需要及時(shí)就醫(yī)，將鼻部疾病醫(yī)治好，這樣自然也不會(huì)再流鼻涕了。下面就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)流鼻涕怎么辦的小妙招吧。

1、可以吸熱氣

將干凈的毛巾浸泡在開(kāi)水中，然后滴上幾滴植物油，最后放到鼻子附近，這樣可以保持鼻子分通暢。

2、可以墊高枕頭

墊高枕頭可以緩解感冒流鼻涕的情況，因?yàn)檫@樣可以有效的令鼻腔中的粘液排出體外。不過(guò)需要注意的是不能墊的太高。

3、要多漱口

口腔中含有大量的微生物，多漱口可以有效并且及時(shí)的清除這些微生物，避免出現(xiàn)呼吸道感染的疾病。

4、可多喝熱飲

科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，喝熱飲對(duì)于治療鼻腔氣流、流感癥狀等等具有驚人的效果，特別是喝一些略帶苦味的熱飲，效果更加的明顯。

5、使用大蒜療法

將大蒜削成鼻孔形狀，然后塞進(jìn)我們的鼻孔中，連續(xù)幾次可以有效的治療流鼻涕的情況。

6、可以泡腳

如果流鼻涕非常的嚴(yán)重，那么用熱水泡腳可以有效的緩解，不僅可以治療感冒流鼻涕或者鼻塞，還能夠有效的促進(jìn)睡眠。

三、感冒流鼻涕吃什么好？

1、姜茶

取生姜、茶葉各適量，沏茶或者是熬湯飲。連服3日能減輕感冒癥狀、縮短病程。若是加入些紅糖，療效會(huì)更佳。

2、姜絲蘿卜湯

姜絲25克、蘿卜50克，切片后加水500毫升，一起煮15分鐘，加入適量的紅糖。每次飲用200毫升，每天可做1-2次。

3、雞湯

醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效增強(qiáng)人體對(duì)感冒病毒的抵抗力。對(duì)緩解流鼻涕也是有一定的幫助的。

4、白菜湯

取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯約500毫升，加入少許白糖趁熱服下。或取白菜心250克，加白蘿卜60克，水煎后加入適量的紅糖，食菜喝湯。

5、薄荷粥

將新鮮的薄荷洗干凈并且切碎，然后加入適量的清水搗爛并去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時(shí)候加入薄荷汁就完成了。

6、五神湯

取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜都切成粗末，與茶葉一起放入到瓷缸內(nèi)，用開(kāi)水沖泡并蓋嚴(yán)。將紅糖放入到另外一個(gè)碗內(nèi)，將用開(kāi)水浸泡的藥液倒入，與紅糖拌勻后置文火上煮沸，可以趁熱飲下。飲后較好是覆被而臥，待微汗出時(shí)即是退燒的時(shí)候。剩下的藥液可以煮熱當(dāng)茶飲。

編后語(yǔ)：怎么樣，學(xué)會(huì)了這些流鼻涕怎么辦的小妙招，是不是再也不用擔(dān)心在外面出糗了呢。