氣滯血瘀型肥胖——這種肥胖跟肝氣郁滯和血淤有關(guān)系，而且胖在腹部。這類(lèi)體質(zhì)的人臉上和唇色會(huì)比較暗，雖然胖，卻還怕冷。減肥的重點(diǎn)在理氣活血。
原料
新檸檬1個(gè)、胡椒粉2克、紅糖適量。
制作方法
①檸檬放在加面粉的清水里侵泡10分鐘，清洗干凈。
②切開(kāi)兩半，把檸檬汁入杯中，再把擠過(guò)的檸檬片切成片也放入杯中。
②加入胡椒粉、紅糖，沖入溫水飲用。
③第二次沖泡時(shí)，改為沸水沖泡，燜5分鐘后飲用?？梢苑磸?fù)泡多次。
特別功效
調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。
保健功效
理氣活血、清除胃部脹氣。
美容功效
排毒瘦身，適合氣滯血瘀型肥胖。
