1.原料配方赤小豆50g,鵪鶉、生姜、蔥各10g,清湯1500g,精鹽5g,黃酒30g,胡椒粉、味精各3g。
2.制作方法先將赤小豆用清水洗凈,生姜洗凈切成厚片,蔥洗凈切成長(zhǎng)段。鵪鶉宰殺后去凈毛,開(kāi)膛去內(nèi)臟,去腳爪,入沸水鍋內(nèi)焯去血水,對(duì)砍成兩塊,再用清水洗凈。鍋置火上,放入赤小豆、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽,加入清湯,用武火燒開(kāi)后改用文火慢燉90分鐘,加入黃酒,再放入鵪鶉?yán)^續(xù)燉至肉爛,加味精調(diào)味,揀去蔥姜不用,裝盆即成。
3.保健作用利水除濕,益氣減肥。適用于肥胖者。
4.用法佐餐食用。