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四季有時，進補有度。不同季節(jié)進補的方式也有所不同，春天講究升補，夏天講究清補，而秋天講究平補，冬天則講究滋補。隨季而補，才能事半功倍，不然可能適得其反。夏季天氣燥熱，人體容易暑氣郁結，所以夏季要清...[閱讀全文]
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