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坐月子?jì)屵滹嬎⊥扑]:荔枝殼煮水

  來(lái)源:中國(guó)養(yǎng)殖致富網(wǎng)   作者:中國(guó)養(yǎng)殖致富采集部 有221人瀏覽 日期:2025-07-23    放大字體  縮小字體
  坐月子的時(shí)候,因?yàn)橐肝鼓溉?,需要多喝些湯湯水水的東西。加上生完小孩也容易流汗,適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水分,除了解渴,也有助于新陳代謝。所以,喝水真的很重要呢!但是一定要喝煮過(guò)的水。那時(shí)候曾經(jīng)喝過(guò)紅水,親戚長(zhǎng)輩也推薦荔枝殼煮水。覺得二種茶飲都甘甜潤(rùn)口,而且有淡淡的果香,好喜歡呢!
  
  食材:帶殼荔枝干25顆、水800cc。也可視體質(zhì),用米酒水料理。

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  做法:
  
  1.帶殼荔枝干去殼,用刷子將粗糙外殼刷洗一下,再以開水沖凈。

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  2.鍋中冷水加入荔枝殼,蓋上鍋蓋,中火煮滾,轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘,熄火悶半小時(shí)或是更久。(這個(gè)步驟很重要,悶著可以讓荔枝水更加入味,同時(shí)節(jié)能省煤氣。)

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  在家就可以輕松完成的荔枝水,淡淡荔枝果香的茶飲,順口好喝,是無(wú)添加的安心滋味。

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  小貼士:
  
  荔枝殼煮水可解產(chǎn)婦口渴、虛火上升、消水腫等功效,好處多多!
  帶殼荔枝干有著濃郁的果香,煮荔枝水不加糖就很好喝。放涼之后冷藏,要喝的時(shí)候退冰一下,或隔水加熱再喝比較好。
  剩下的荔枝果干怎么辦呢?當(dāng)成零嘴吃掉啰!QQ的口感與甜蜜滋味,真好吃!也可以烘烤荔枝酥,或是入菜煮荔枝雞湯,都不錯(cuò)呢!

  

 
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關(guān)鍵詞: 荔枝 紅棗 坐月子

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