檸檬水
長期喝檸檬水的功效是什么？隨著人們對檸檬水的了解的深入越來越多的人開始長期喝檸檬水，那么長期喝檸檬水的功效好不好呢？檸檬水的功效都有哪些方面呢？早上空腹喝檸檬水好嗎？
長期喝檸檬水的功效1、排毒
每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實(shí)用，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得.
長期喝檸檬水的功效2、美容
方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時較好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
