赤小豆薏米水

赤小豆薏米水的功效有哪些？赤小豆和薏米水可以一起喝嗎?赤小豆、薏米都是祛濕的食物，因此赤小豆薏米水的功效有很好的祛濕功效，此外赤小豆薏米水的功效還有減肥效果。要想知曉赤小豆薏米水的功效妙招較好的方法就是知曉赤小豆薏米水的做法。

赤小豆薏米水的功效之赤小豆的營養(yǎng)價(jià)值：

赤小豆俗稱紅小豆，它不僅可以當(dāng)成一種美味食物來享用，還能作為治病的良藥。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁、銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。

赤小豆的功效：預(yù)防便秘

紅豆中含有多量對(duì)于治療便秘的纖維，潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。

赤小豆的功效：消除水腫

赤豆還可用于治療心臟性和腎臟性水腫、肝硬化腹水、腳氣病浮腫和外用于瘡毒之癥，都有一定效果。赤豆煮湯飲服，可用于治療腎臟、心臟、肝臟、營養(yǎng)不良、炎癥等多種原因引起的水腫。

赤小豆的功效：健脾利胃

紅小豆煮粥食之，有健脾胃、利水濕的作用。凡脾虛不運(yùn)、腹水脹滿、小便不利、黃疸、瀉痢者，皆可食之。