檸檬水
檸檬水的功效與作用有很多，對于辦公族來說常喝檸檬水的功效與作用不僅能美白還能消除便秘隱退亞健康，究竟辦公族常喝檸檬水的好處都有哪些呢？
檸檬水的功效與作用即檸檬水的好處主要體現(xiàn)在以下方面：
檸檬水的功效與作用檸檬水的好處
檸檬水的功效與作用1、辦公族喝檸檬水排毒
每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得.
檸檬水的功效與作用2、辦公族喝檸檬水美容
方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時較好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
