無花果

無花果有哪些功效與作用？無花果不僅美味而且具有很高的營養(yǎng)價值，同時無花果是新媽媽的營養(yǎng)食品哦！無花果的功效與作用究竟有哪些呢？無花果的功效與作用能夠為我們的養(yǎng)生保健做些什么呢？

無花果的功效與作用有：

無花果的功效與作用1、促消化

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因無花果含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；

無花果的功效與作用2、健胃清腸

無花果果實中含有大量果膠和維生素，無花果果實吸水膨脹后，能吸附多種化學物質。無花果食用后能使腸道有害物質被吸附，排出體外，能凈化腸道，促進有益菌類增殖，維持正常膽固醇含量，迅速排出有毒物質。

無花果的功效與作用之無花果健胃清腸

無花果的功效與作用3、利咽消腫

無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，因此無花果具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。

無花果的功效與作用4、抗癌

無花果含有大量對人體有益有無機元素成分，而無花果不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等無機元素。無花果對增強機體健康和抗癌能力有良好作用。

無花果的功效與作用5、延年益壽

無花果的功效與作用之無花果延年益壽

無花果果肉中含有一種超氧化物酸化酶，無花果有防止衰老、延年益壽的作用。