綠茶

綠茶的功效與作用正如當(dāng)今綠茶的流行一般，人們都知道綠茶的功效與作用的存在，但是具體說來綠茶的功效與作用有多少一般人都還是不知道的，究竟綠茶的功效與作用是什么又有哪些？

綠茶的介紹：

綠茶是一種珍貴、崇高的飲料，飲綠茶是精神上的享用，一種審美且具有藝術(shù)性的行動，一種修身養(yǎng)性的辦法。對于綠茶的各種有益于人身心的成效，古今中外的說法很多，國唐代劉貞亮的十德”說法比較片面。將飲茶的益處歸為：以茶嘗滋味、以茶養(yǎng)身體、以茶驅(qū)腥氣、以茶防病氣、以茶養(yǎng)生氣、以茶散悶氣、以茶利禮仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。

綠茶的功效與作用1.綠茶抗衰老

綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體推陳出新的進(jìn)程，假設(shè)過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，復(fù)雜老化，也會使細(xì)胞受傷。SOD超氧化物歧化）自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻攔自由基對人體的毀傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD活性，消除自由基。

綠茶的功效與作用2.綠茶抗菌

鉆研顯現(xiàn)，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁殖，因此綠茶存在整腸的功用。有鉆研表明茶多酚能清除機(jī)體內(nèi)過多的有害自由基，能夠再生人體內(nèi)的α-VEVCGSHSOD等高效抗氧化物質(zhì)，從而保護(hù)和修復(fù)抗氧化系統(tǒng)對增強(qiáng)機(jī)體免疫、對防癌防衰老都有顯著效果。長喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而避免心腦血管疾病日本昭和大學(xué)的醫(yī)學(xué)鉆研小組的1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個劇毒大腸桿菌0-157,五個小時后細(xì)菌全部死亡，一個都不剩。