香蕉

香蕉在市場上無處不在，很多人都只知道香蕉的常見吃法，卻不知正確的吃香蕉可以減肥，即醋泡香蕉減肥法，正確的使用香蕉能美容，即香蕉面膜的美容功效，下面就一起去認(rèn)識醋泡香蕉減肥法和香蕉面膜的美容功效吧。

水果香蕉除了日常的食用之外還能使用制成香蕉面膜，香蕉面膜具有獨特的美容功效：

香蕉的營養(yǎng)價值：

1.香蕉是熱帶地區(qū)常見且價廉的水果，但是它的營養(yǎng)價值相當(dāng)高，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是它含有豐富的鉀，對于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對于肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。香蕉含多種維生素，并且膽固醇低，常吃香蕉能使皮膚細(xì)膩柔美。常用香蕉汁檫臉搓手，可防止皮膚老化，脫皮，瘙癢，皸裂。

2.香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會使人發(fā)胖。