黃瓜雞蛋減肥法
夏季用黃瓜雞蛋減肥法來減肥，刮油又健康。黃瓜雞蛋減肥法利用雞蛋和黃瓜的雙重減肥效果，使用黃瓜雞蛋減肥法速度小見效好，黃瓜雞蛋減肥法已經(jīng)成為一種很流行的減肥方法了。黃瓜雞蛋減肥法也是眾多女性青睞的健康減肥方式。
黃瓜雞蛋減肥法的做法：黃瓜雞蛋減肥法就是要求在一個月之內(nèi)，堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。雞蛋可以做成茶葉蛋，黃瓜也可以做成拌菜吃。
黃瓜雞蛋減肥法的步驟1、先進周是最重要的，你只能吃煮雞蛋和黃瓜，可以吃到飽，但是不要吃撐。
黃瓜雞蛋減肥法的做法
黃瓜雞蛋減肥法的步驟2、第二周開始可以吃別的東西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點以后，只能吃雞蛋和黃瓜。
黃瓜雞蛋減肥法的原理：雞蛋中含有人體需要的大部分元素，促進了胰高血糖素的分泌，導(dǎo)致促進脂肪分解。黃瓜含有豐富的纖維素，食用之后可以促進腸胃的蠕動，促進排便。
黃瓜雞蛋減肥法的原理
黃瓜雞蛋減肥法的提醒：由于黃瓜雞蛋減肥法采用的食材比較單一，長期下來滿足不了身體營養(yǎng)所需，所以不建議長期堅持使用黃瓜雞蛋減肥法。
