薏米湯

薏米湯的功效與作用是什么呢？常聽說薏米湯的功效與作用可以幫助滋陰健脾，而且薏米湯的功效與作用還可以幫助消除水腫。薏米湯真的有這么神奇的功效嗎？薏米湯的做法也有很多，除了品牌的紅豆薏米湯之外，薏米還可以與什么一起煮湯呢？

薏米湯的功效與作用有：

薏米湯的功效與作用1、滋補

薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，因此薏米湯有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，薏米湯可作為病中或病后體弱患者的補益食品。

薏米湯的功效與作用之薏米湯滋補

薏米湯的功效與作用2、減肥

紅豆薏米湯具有良好的減肥功效，薏米湯可作為晚餐的主食，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，薏米湯的效果尤其良好。

薏米湯的功效與作用3、祛濕

薏米湯的功效與作用之薏米湯祛濕

紅豆薏米湯功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣。薏米湯非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。