火龍果

火龍果是一種女性頗愛的熱帶水果之一，女性常吃火龍果的營(yíng)養(yǎng)功效與作用有很多，女性常吃火龍果的營(yíng)養(yǎng)功效與作用是很多水果都無(wú)法替代的，關(guān)鍵是常吃火龍果的同時(shí)還能幫助女性有效減肥，究竟火龍果的功效與作用有哪些呢？

女性常吃火龍果的功效與作用：防止血管硬化

火果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)；它還能對(duì)抗自由基，有效抗衰老；還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。

女性常吃火龍果的功效與作用：排毒護(hù)胃

火果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。