火龍果
火龍果是一種女性頗愛的熱帶水果之一,女性常吃火龍果的營養(yǎng)功效與作用有很多,女性常吃火龍果的營養(yǎng)功效與作用是很多水果都無法替代的,關鍵是常吃火龍果的同時還能幫助女性有效減肥,究竟火龍果的功效與作用有哪些呢?
女性常吃火龍果的功效與作用:防止血管硬化
火果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種?;ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥的發(fā)生。
女性常吃火龍果的功效與作用:排毒護胃
火果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統(tǒng)排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。