靈芝

靈芝的吃法是什么？靈芝怎么做？靈芝的功效與作用是什么？關(guān)于靈芝中國(guó)人自古以來就有一定的景仰情節(jié)，人們都知道靈芝的功效與作用有很多，想要發(fā)揮靈芝的功效與作用靈芝的吃法和靈芝的做法就很有必要，因?yàn)殪`芝的吃法很有講究，要不然靈芝的功效與作用就不能發(fā)揮好。

靈芝的吃法1.靈芝銀耳湯

靈芝的功效與作用：活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等癥。

配方：靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量。

靈芝的做法：將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內(nèi)加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。

用法：喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完?？砷L(zhǎng)期服用。

靈芝的吃法2.靈芝二仁湯

靈芝的功效與作用：適用于支氣管炎、咳嗽多痰等。

配方：靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量。

靈芝的做法：剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時(shí)，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內(nèi)，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可。

用法：每日清晨服用。