韭菜大蔥魚子醬功效是什么？韭菜是典型的補(bǔ)腎壯陽食物，男性對韭菜的功效不是一般的熱衷，韭菜不僅營養(yǎng)價值高，韭菜的功效可以強(qiáng)有效的幫助男性補(bǔ)腎壯陽，盤點10種壯陽補(bǔ)腎功能最強(qiáng)食物，認(rèn)識韭菜神奇的功效。
補(bǔ)腎壯陽食物1、韭菜
在藥典上有“起陽草”之名。不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富?！侗静菥V目》中說，韭菜補(bǔ)肝，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜還能溫補(bǔ)肝腎，助陽固精作用突出，因為韭菜籽為激性劑，還有補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用。我國古代不少品牌詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃梁”；宋代詩人蘇軾的“漸覺東風(fēng)料峭寒，青蒿黃韭試春盤”?？梢娋虏俗怨乓詠砭褪艿轿覈嗣竦南矏酆椭匾暋＞虏瞬粌H質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富。據(jù)分析，每500克韭菜中含蛋白質(zhì)10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，鈣280毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C95毫克，胡蘿卜素為17.5毫克(在葉菜中，除金花菜外，含量較高)。
