6月12日,浙江省淡水所組織開展了主題為“壓力管理”的健康教育講座,邀請湖州市第三人民醫(yī)院副主任醫(yī)師李良進(jìn)行授課,全所職工參加。
李主任從壓力的分類、產(chǎn)生的原因、表現(xiàn)形式等方面對認(rèn)識壓力進(jìn)行了全面的詮釋,從樹立壓力管理意識、培養(yǎng)積極樂觀心態(tài)、保持良好情緒等方面講述了如何調(diào)節(jié)壓力,并闡釋了如何通過“降龍十八掌”、“消遙自在法”、“乾坤大挪移”和“舍得”等方法化解壓力,講課生動幽默又不失實用性。李主任告訴大家,壓力無處不在,關(guān)鍵是如何化解和調(diào)節(jié)壓力,讓壓力轉(zhuǎn)化成動力。
此次講座對全所職工收獲頗豐,讓大家對壓力有了更清晰的認(rèn)識,同時,進(jìn)一步激勵全所職工以積極的狀態(tài)投身到工作中,為創(chuàng)建一流的研究院所更上一臺階。