
夏威夷果(又稱澳洲堅果、澳洲胡桃,香港人稱夏威夷果)
規(guī)格:1000克(2斤)
等級:小號
口感特點:果仁香酥滑嫩可口,有獨特的奶油香味,清香濃郁,松脆香酥。
營養(yǎng)分析:含油量70%左右,蛋白質(zhì)9%,含有人體必需的8種氨基酸,還富含礦物質(zhì)和維生素。
適合人群:特別適合孕婦和兒童食用和老年人群,亦為饋贈佳品。
食用方法:每周食4-5次,每次不多于250克。還可制作高級菜肴、高級糕點、高級巧克力等
產(chǎn)地特點:原產(chǎn)于澳大利亞東部沿海、昆士蘭州東南部和新南威爾士州北部的亞熱帶雨林中(南緯20o31\'一30o)。
外形標(biāo)準(zhǔn):樹是常綠高大喬木,高可達18米,外果皮青綠色,內(nèi)果皮堅硬,呈褐色。
配 料 表:夏威夷果,食鹽,調(diào)味料
營養(yǎng)價值:
澳大利亞堅果被認為是世界上最好的桌上堅果之一。他們含有高量的油,因此非常育肥。
夏威夷果(澳洲堅果)果仁營養(yǎng)豐富,其外果皮青綠色,內(nèi)果皮堅硬,呈褐色,單果重15—16克,含油量70%左右,蛋白質(zhì)9%,含有人體必需的8種氨基酸,還富含礦物質(zhì)和維生素。夏威夷果(澳洲堅果)果仁香酥滑嫩可口,有獨特的奶油香味,是世界上品質(zhì)最佳的食用用果,有“干果皇后”,“世界堅果之王”之美稱,風(fēng)味和口感都遠比腰果好。夏威夷果(澳洲堅果)除了制作干果外,還可制作高級糕點、高級巧克力、高級食用油、高級化妝品等。
營養(yǎng)價值(每100克可食用部分):
水 (%) ............................................ 2
卡路里 ............................................ 727
蛋白質(zhì) (%) .......................................... 9.2
脂肪 (%) .............................................. 78
碳水化合物 (%) .....................................10
生纖維 (%) ......................................... ?
% of US RDA*
維生素 A .......................................... ---
硫胺, B1 ...................................... 16
核黃素, B2 ..................................... 7.5
煙酸 ............................................... 9
維生素 C ........................................... ---
鈣 ............................................ 4.5
磷 ............................................ 21
鐵 ................................................. 18
鈉 .............................................. ---
鉀 .................................................8
*FDA所定每日推薦允許百分比,假設(shè)154lb成年男性,2700卡路里每天
