材料：寶塔菜花一個(gè)，番茄兩個(gè)，番茄沙司適量，蔥蒜少許。

番茄寶塔菜的做法：
　　1、寶塔菜花掰開成小朵洗凈，番茄洗凈切塊，蔥蒜切碎；
　　2、燒一鍋開水，將寶塔菜花放入焯1－2分鐘后撈出瀝去水分；
　　3、鍋燒熱倒油，下蔥蒜碎爆香，倒入番茄塊翻炒番茄沙司炒勻；
　　5、倒入焯好的寶塔菜花，再翻炒約一分鐘；
　　6、最后調(diào)入少許鹽調(diào)味即可。

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