
即將成熟的洋薊
我公司在云南的洋薊種植基地
采摘下來的成熟洋薊
洋薊(英:Artichoke 意:Carciofo)屬菊科( Compositae )菜薊屬中以花蕾供食的栽培種,宿根多年生雙子葉草本蔬菜植物。學(xué)名:Cynara scolymus L.,中文別名:朝鮮薊、洋百合、法國百合、荷花百合。 營養(yǎng)價值極高,有“蔬菜之皇”的美譽(yù)。
洋薊味美,有核桃味。較小的花頭通常最嫩。洋薊花頭經(jīng)烹調(diào)澆調(diào)味汁食用或做沙拉或開胃菜,罐頭。
洋薊營養(yǎng)豐富,在每100克可食部位中,含水80.5克,脂肪0.2克,蛋白質(zhì)2.8克,糖類9.9克,維生素A160mg,維生素C8mg,鈣51毫克,磷69毫克、鐵1.5毫克,還有對人類有益的菜薊素,天門冬酰胺以及黃酮類化合物等。在洋薊所含有的療效成人中,以洋葡酸(Cynarin)最令人熟知,它是一種由桂酸的衍生物。
洋薊酸能夠:提高肝臟的活力促進(jìn)排除肝臟中的毒素(如消化蛋白質(zhì)所產(chǎn)生的氨)促進(jìn)肝臟細(xì)胞的再生增進(jìn)膽法的分泌和脂肪的消化(調(diào)節(jié)體內(nèi)的膽固醇)洋薊所含有的其他療效成份有:類黃酮(Fiavonoid:Luteotin,Cynaosid,Scdymosin 等)苦味素(Sesquiterpenlacton,其中50%為Cynaropikrin)這些療效物質(zhì)都有輔助洋薊酸保護(hù)肝臟和促進(jìn)肝臟排毒的功能。而黃酮類化合物具有有益的生理效應(yīng)。對惡性細(xì)胞有相當(dāng)功效。對血管紫癜有緩解作用。常食洋薊有治療慢性肝炎、降低膽醇以及治療消化不良,改善胃腸功能、增加膽法分泌和便秘、腹瀉、惡心、嘔吐等的功效,刺激膽法的分泌,有防止動脈硬化、保護(hù)心血的功能.
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