黑金米

黑金米搭配黃豆打成豆?jié){，美味營養(yǎng)。

我國自古就有食粥的習慣，僅根據文獻的記載就有2000多年的歷史了。可想而知我國關于粥的文化有著多么源遠流長的歷史。粥，不管是在養(yǎng)生方面還是在美容方面都有著很好的作用。喝粥使腸胃得到滋養(yǎng)，卻不會增加消化系統(tǒng)的負擔，也不會導致肥胖。吃“野”祛病健身、吃“粗”健康少病、吃“雜”營養(yǎng)平衡。不管您是什么體質，患什么病癥，總之五谷粥對于您都是最佳的選擇，世界營養(yǎng)學家建議：一個人每天至少要吃20種以上不同的食物，才可以達到預防各類疾病的目的。而五谷粥一次就為您搭配了五種國內外不同的優(yōu)質有機谷類。另外生活中自己每天再合理搭配十種不同的蔬菜、肉類、蛋類，則可以讓您保持旺盛的體力與精力，充分調和五臟之精氣，使人的氣血、陰陽、水火運化自如。 我們也會根據“營養(yǎng)專家’陳醫(yī)生的建議，經過不斷的試驗與嘗試，搭配出口感更好，營養(yǎng)更全的谷物粥給大家。黑金米五谷粥成份組成是：黑金米、燕麥仁、血麥、紅香米、糙薏米營養(yǎng)價值：據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，豐富的維生素、礦物質及微量元素，對人體有很好的調理作用。食用方法一：根據人均食用量取若干五谷粥原料清水洗泡4小時后放置電飯鍋內約加6倍的水，熬煮成粥即可食用。食用方法二：取五谷粥搭配一些活性發(fā)芽糙米放置電飯鍋熬煮1-2個小時即可實用。具體可根據個人愛好。習慣大米，喜歡喝稠的粥，可稍加些白米一起熬煮口味更佳。黑金米的蛋白質中含有豐富的氨基酸, 維生素及礦物質。 黑金米可以補充人體最高效的抗氧化劑，延緩衰老，從而延年益壽!燕麥仁：燕麥的脂肪含量居國內所有谷物之首，相當于大米、白面的4～5倍，且其脂肪主要由單一不飽和脂肪酸、亞麻油酸和次亞麻油酸所構成，單是亞麻油酸就占了全部不飽和脂肪酸的35％～52％。燕麥又含有人體所需的8種氨基酸與維生素E，其含量亦高于大米與白面。燕麥還含有維生素B1、B2與葉酸，以及鈣、磷、鐵、鋅、錳等多種礦物質與微量元素。血糯米：血糯米具有養(yǎng)肝、養(yǎng)顏、澤膚等功效。尤其推薦年輕女孩子適當食用血糯米，以起到養(yǎng)顏護膚的作用。紅色的血糯米，入心經。按照中醫(yī)學說，心主血，也就是說它的功效和滋補氣血有關系。服用血糯米可以借助收斂的功效，輔助治療月經過多癥。古時唯皇室貴族才能享用。紅香米：在漢武帝清末，被稱之為“貢米”。 經國家權威部門化驗，該米富含維生素E、維生素C、胡蘿卜素、黃酮素、強心苷、亞麻酸、亞油酸、膳食纖維等成份。另外還對美容養(yǎng)顏及減肥有效。年老體弱者、手術病人、中老年人、孕產婦、幼兒長期食用，有利促進身體健康、延年益壽還具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效。薏米:有名苡仁，土玉米，起實、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩。

紅薏米

燕麥米

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