沙丁魚,又稱薩丁魚、鳁和鰯。小者長二寸,大者尺許,下顎較上顎略長,齒不顯,背蒼腹白,肉美,多用來制為罐頭食品。最初在意大利薩丁尼亞捕獲而得名,古希臘語稱其“sardonios”意即“來自薩丁尼亞島”。
外觀特征
沙丁魚屬的鰓蓋骨上有顯著放射狀隆起線,小沙丁魚屬的
鰓蓋骨上則無隆起線,但肩帶前方具兩個皮質(zhì)突起。臀鰭最后二鰭條擴大或稍擴大。沙丁魚屬體側(cè)圓鱗大小不一,下鰓耙在鰓弓彎曲處長度一致,不形成短鰓耙,上頜骨不伸達眼中央下方。擬沙丁魚屬體側(cè)圓鱗大小一致,下鰓耙在鰓弓彎曲處有若干根,很短小,上頜骨向后伸達眼中央下方。
營養(yǎng)價值
沙丁魚含有豐富的DHA,能預(yù)肪膽固醇過高及心臟病、血栓病,除此之外常吃沙丁魚的話更能活化腦部,能充份提高記憶力及學習能力,有助兒童智力發(fā)育,亦能降低老年人罹患失智癥的風險。