但是鮮紅薯含水量較高,長時間貯藏保鮮困難較大,且貯藏過程中養(yǎng)分消耗較大,病害損失嚴(yán)重。
因此為了延長紅薯供應(yīng)時間,必須將其干制。實(shí)驗中著力于開發(fā)一種紅薯全粉,使其貯藏方便,并延長貯藏時間,
這種紅薯全粉可用來做饅頭、花卷、面包、糕點(diǎn)、餡料等的配料。
?。ㄒ唬┎僮鞒绦?br> 原料:選擇三種果肉顏色的紅薯:紫色果肉、橙色果肉、黃色果肉
?。ǘ┕に嚵鞒?br> 將3種原料紅薯清洗→去皮→切絲片丁→護(hù)色→干燥→粉碎(測水分)→包裝
?、偾逑矗阂欢ㄇ逑锤蓛?,關(guān)系到產(chǎn)品的最終質(zhì)量。
?、谌テぃ河弥竦秾⒓t薯的外皮去凈,尤其是甘薯表皮凹陷部分。
③切片或絲:將去皮后的紅薯用蔬菜切片機(jī)切成一定規(guī)格的薯片或薯丁。
④護(hù)色:用食鹽配制成0.5%的溶液,將切好的紅薯薯片或薯丁泡在其中數(shù)分鐘。
?、莞稍铮河煤娓稍O(shè)備干燥,以保證產(chǎn)品的衛(wèi)生,并注意溫度,一般在45~50℃之間,干燥時間可根據(jù)薯片、薯絲的大小確定,使最終水分在6%以下。
⑥粉碎、包裝:將干燥后的甘薯,用錘片式粉碎機(jī)粉碎,使甘薯粉的細(xì)度在80目左右。
?。ㄈ┙Y(jié)果與分析
三種干燥后的紅薯粉在色澤上以紫色和橙色的紅薯粉為優(yōu),黃色甘薯色澤較暗。
因此選擇紫色和橙色的甘薯品種為原料。
上述方法制作的紅薯粉可用來作為食品原料制作多種食品。
如紅薯餅、紅薯糕、紅薯花卷、紅薯面包等,制作方法蒸、煮、油炸均可。
營養(yǎng)價值
紅薯,又稱山芋、地瓜,含有豐富的糖質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、食物纖維等。紅薯中的胡蘿卜素、維生素B1 等多種維生素,為維持人體健康所必需。目前,世界衛(wèi)生組織(WHO)經(jīng)過3年的研究和評選,評選出了六大健康食品。評選出的健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳湯食、最佳護(hù)腦食品六類。而人們熟悉的紅薯,被列為13種 最佳蔬菜的冠軍。專家表示,紅薯不但營養(yǎng)均衡,而且具有鮮為人知的防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的 營養(yǎng)成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣、硒等礦物元素和亞油酸等。這些物質(zhì)能保持血管彈性,并且還是一種理想的減肥食品??茖W(xué)數(shù)據(jù)顯示,它的熱量只有大米的1/3,而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的特殊功能。現(xiàn)階段,食物纖維對于現(xiàn)代人來說顯得越來越重要。醫(yī)學(xué)研究證實(shí),缺乏具有通便作用的食物纖維,可誘發(fā)各種生活習(xí)慣病和大腸癌,因此作為食物纖維蘊(yùn)藏豐富的紅薯,得到越來越多的人們喜愛和追捧。
紅薯淀粉中的紅薯含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡,含蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵(鐵食品)2克,胡蘿卜素0.5毫克,另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油(油食品)酸等。其中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏賴氨酸。但是很多發(fā)人卻還沒有意識到。
根據(jù)科學(xué)研究,吃紅薯是不會使人發(fā)胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥(減肥食品)食品。它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之后不必?fù)?dān)心會發(fā)胖,反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質(zhì),對保護(hù)人體皮膚,延緩衰老有一定的作用。
因此,國外許多女性(女性食品)把紅薯當(dāng)作駐顏美容(美容食品)食品。紅薯生食脆甜,可代替水果(水果食品);熟食甘軟,吃在嘴里,甜在心頭。它既可作主食,又可當(dāng)蔬菜(蔬菜食品)。蒸、煮、煎、炸,吃法眾多,一經(jīng)巧手烹飪,也能成為席上佳肴。
