看到野生山核桃油這個名字,是不是眼睛瞬間就被野生和山點亮了呢,這種食用油可不僅僅是外表上看上去那么簡單哦,實際上比它看上去的還要好,據(jù)說不僅可以補腦健腦,對于治療少年白頭發(fā)的效果也是很不錯的。除此之外老年人經(jīng)常服用山核桃油還能有效舒緩失眠、多夢、健忘等癥狀,是補氣養(yǎng)血、強身健體的絕佳保健哦。不過山核桃油雖然好也不能過度迷戀哦,天天營養(yǎng)小編提醒你,吉林省食品藥品監(jiān)督管理局抽檢1批次不合格山核桃油千萬不要買。
不合格食用油具體信息
1、標(biāo)稱生產(chǎn)企業(yè)為長春市綠野油脂有限公司、被抽檢單位為九臺市南山好又多連鎖超市的笨榨豆油(規(guī)格型號 ?5L/桶)(生產(chǎn)日期/批號 ?2016-02-01)被檢出過氧化值不合格;
2、標(biāo)稱生產(chǎn)企業(yè)為吉林?通化石湖秋實果仁食品加工廠被抽檢單位為白山市合興實業(yè)股份有限公司的野生山核桃油(規(guī)格型號 ?375mL/瓶)(生產(chǎn)日期/批號 ?2015-11-03)被檢出酸值和過氧化值不合格;
食用油酸值過氧化值超標(biāo)的危害有哪些?
1、酸值是衡量食用油新鮮程度和精煉程度的重要指標(biāo)
酸值又稱酸價,作為衡量脂肪質(zhì)量的重要標(biāo)志,同時也是脂肪中游離脂肪酸含量的標(biāo)志。脂肪在保藏過程中,受到微生物、酶和熱的作用發(fā)生緩慢水解,從而產(chǎn)生游離脂肪酸,游離脂肪酸的含量一定程度上決定這脂肪的質(zhì)量,酸價越小,說明油脂質(zhì)量越好,新鮮度和精煉程度越好。
2、酸價略高不可怕,過高才會導(dǎo)致腸胃不適
日常生活中,某些食品放久了,人們就會說有“哈喇”味了,所謂 “哈喇”味就是酸價超標(biāo),一般情況下來說,酸價略有升高不會影響人體健康,但如果酸價過高,對人體的腸胃就會造成一些影響, 會導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉,長期食用的惡化還會損害肝臟。
3、提醒消費者,食用油若顏色不對、渾濁變?yōu)閯t不宜食用
造成酸價超標(biāo)的原因,一是制造工藝問題,二是在市面上擺放時間過長,因此購買食用油時必須注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,對于已經(jīng)買回家的各種食用油,較好存放在陽光無法直射的地方。如發(fā)現(xiàn)食用油顏色不對、變渾濁或者變味了,不要食用。
5個妙招教你挑資格油
1、看標(biāo)識
按國家規(guī)定,食用油的外包裝上必須標(biāo)明商品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等內(nèi)容,必須要有QS(質(zhì)量安全)標(biāo)志。生產(chǎn)企業(yè)還必須在 外包裝上標(biāo)明產(chǎn)品原料生產(chǎn)國以及是否使用了轉(zhuǎn)基因原料,以及標(biāo)明生產(chǎn)工藝是“壓榨”還是“浸出”。這些標(biāo)識都有了,才能說明它是合格的食用油。
2、脂肪酸比例 選適合自己的
脂肪酸比例通俗的來講就是油品的營養(yǎng)成分,由飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸以及多不飽和脂肪酸按不同的比例組成。飽和脂肪酸耐熱性好,適宜高溫烹調(diào);單不飽 和脂肪酸可以降低壞膽固醇,對預(yù)防心臟病更有益處。多不飽和脂肪酸能夠同時降低好膽固醇與壞膽固醇。因為比例不同,建議大家選油時可以從身體狀況與烹調(diào)手 段出發(fā),選擇最恰當(dāng)?shù)挠推贰?
3、非轉(zhuǎn)不可
目前市場上的食用油分為轉(zhuǎn)基因與非轉(zhuǎn)基因兩種,非轉(zhuǎn)基因油,含有大量的不飽和酸,常吃有助于降低膽固醇,血脂,血糖。
4、新鮮
“新鮮是食用油營養(yǎng)健康之本”,而如何判斷油品的新鮮,就要從原料、加工與輸送、壓榨技術(shù)、精煉過程、氧化技術(shù)及罐裝工藝等方面綜合考量。選油第
5、生產(chǎn)日期越近越好
食用油存放時間愈長,氧化風(fēng)險愈大,其中所含氧化成分,諸如維生素E,隨時間推移而漸少,致使?fàn)I養(yǎng)價值大打折扣。若是開封后,變質(zhì)速度會大大加快,再加上 光線照射,氧化作用更會有如“神助”,而氧化之油脂易促進人體衰老,危害甚大,所以選油時,盡量選擇生產(chǎn)日期較近的產(chǎn)品。
挑選資格油的5個小妙招學(xué)會了嗎?另外,親愛的你逛超市買油,一定不要買到吉林省食品藥品監(jiān)督局抽檢的的這兩批次問題食用油哦。
附公告原文:吉林省食品藥品監(jiān)督管理局2016年國家監(jiān)督抽檢不合格產(chǎn)品及產(chǎn)品合格信息