在中醫(yī)中有這樣一個情況就是血虛生風(fēng)，氣血是我們?nèi)梭w比較重要的組成部分，那么大家知道血虛生風(fēng)的具體癥狀是什么嗎？且血虛生風(fēng)吃什么藥呢？下面就讓我們與天天營養(yǎng)網(wǎng)小編一起來了解一下血虛生風(fēng)吧。

什么是血虛生風(fēng)癥呢？他是屬于肝風(fēng)病癥的一種和肝陽化風(fēng)癥以及熱極生風(fēng)癥，都是屬于同一類的病癥哦。

1、 血虛生風(fēng)證

具體指肝血虧虛，虛風(fēng)內(nèi)動以眩暈、肢體震顫、麻木、拘急、瞤動、瘙癢與血虛癥狀為主要表現(xiàn)的證候。

2、 血虛生風(fēng)的臨床表現(xiàn)

眩暈、肢體震顫、麻木、手足拘急、肌肉瞤動、皮膚瘙癢、爪甲不榮、面白無華、舌質(zhì)淡白、脈細或弱。

3、 血虛生風(fēng)的證候分析

這種綜合癥在內(nèi)科疾病中比較常見，因為慢性病性貧血，或急、慢性出血，所造成的營養(yǎng)氣血不足，肌腱與皮膚的流失造成的。血虛生風(fēng)飲食調(diào)養(yǎng)可常食荔枝、松子以及黑木耳等食物，因為這些食物均有補血和養(yǎng)血的作用。要謹防"久視傷血"長時間視物會損傷血。中醫(yī)認為"肝開放于目"，眼睛的好壞依賴于肝之藏血。因此不可長時間看書、看電腦，以防"久視傷血"。血虛之人本來血液已不足，若再傷血就更不足了。"血虛則痛"，痛即疼痛，這也是得病時最常見的癥狀之究其原因，血虛是最重要的。貧血是一種血液病的表現(xiàn)是指一種血液或血中缺乏的營養(yǎng)功能下降的病理狀態(tài)。

引起血虛的原因很多，現(xiàn)分述如下：

1、失血過多

因外傷失血過多、月經(jīng)過多或其它慢性失血皆可造成血虛證。由于出血過多日久則導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻與脈絡(luò)不通，一方面造成再出血，而另一方面也影響新血的生成，繼而就會加重血虛。

2、飲食不節(jié)

暴飲暴食、饑飽不調(diào)、嗜食偏食與營養(yǎng)不良等原因，均可以導(dǎo)致脾胃損傷，不能化生水谷精微，氣血來源不足而導(dǎo)致血虛。對于女人身體內(nèi)在的氣血，往往決定了面容肌膚的美麗。如果氣血虛虧就會引起面色蒼白、面黃憔悴、皺紋增多等衰老之相。要讓自己充滿不用化妝的健康美就可以在平日里飲用古方雪彥茶。

古方雪彥茶將補血與補氣結(jié)合在一起，氣血雙補，從根源上補血對改善貧血、強身健體、美容養(yǎng)顏能產(chǎn)生事半功倍的效果，利于補血效果的長久持續(xù)。氣血雙補與固本正源。

血虛體質(zhì)是人體血液不足，營養(yǎng)功能減退的一種體質(zhì)類型。由于血虛程度不一樣就可以分為潛在性血虛體質(zhì)和顯性血虛體質(zhì)兩類。

潛在性血虛體質(zhì)可無明顯不適例如不注意保養(yǎng)，日后會逐漸顯現(xiàn)出血虛體質(zhì)的特征;顯性血虛體質(zhì)，可見血液對全身或局部的營養(yǎng)功能減退的各種征象。 此外血液損耗是形成血虛體質(zhì)的另一原因。例如長期憂思、操勞過度、用眼過度、各種慢性病出血等。

血虛生風(fēng)怎么辦

1、飲食調(diào)養(yǎng)

平時常吃補血養(yǎng)血的食物如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。水果可選用桑椹、葡萄、紅棗與桂圓等。

2、精神調(diào)養(yǎng)

血虛體質(zhì)的人容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此在精神調(diào)養(yǎng)方面要努力做到注意力集中。

3、藥補調(diào)養(yǎng)

它是由桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻與阿膠等天然草本為原料。古方雪艷茶對于補氣血有很好的作用，它是由桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿膠等天然草本為原料，不含咖啡因與茶堿的天然草本飲品，尤其對于女性朋友，不僅可以補氣血，還可以可使女性身心健康，氣血調(diào)和，皮膚光澤細嫩。

4、眼睛調(diào)養(yǎng)

傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認為"久視傷血"，所以血虛體質(zhì)的人要注意眼睛的休息和保養(yǎng)要防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。

通過上文天天營養(yǎng)網(wǎng)小編的介紹想必大家對于血虛生風(fēng)也是有了一個比較全面的了解了吧，在中醫(yī)中這是一種比較嚴重的情況哦，我們需要及時的調(diào)理好我們的身體，積極的參加體育活動才是比較好的哦。