在中醫(yī)中有這樣一個情況就是血虛生風，氣血是我們人體比較重要的組成部分，那么大家知道血虛生風的具體癥狀是什么嗎？且血虛生風吃什么藥呢？下面就讓我們與天天營養(yǎng)網小編一起來了解一下血虛生風吧。

什么是血虛生風癥呢？他是屬于肝風病癥的一種和肝陽化風癥以及熱極生風癥，都是屬于同一類的病癥哦。

1、 血虛生風證

具體指肝血虧虛，虛風內動以眩暈、肢體震顫、麻木、拘急、瞤動、瘙癢與血虛癥狀為主要表現的證候。

2、 血虛生風的臨床表現

眩暈、肢體震顫、麻木、手足拘急、肌肉瞤動、皮膚瘙癢、爪甲不榮、面白無華、舌質淡白、脈細或弱。

3、 血虛生風的證候分析

這種綜合癥在內科疾病中比較常見，因為慢性病性貧血，或急、慢性出血，所造成的營養(yǎng)氣血不足，肌腱與皮膚的流失造成的。血虛生風飲食調養(yǎng)可常食荔枝、松子以及黑木耳等食物，因為這些食物均有補血和養(yǎng)血的作用。要謹防"久視傷血"長時間視物會損傷血。中醫(yī)認為"肝開放于目"，眼睛的好壞依賴于肝之藏血。因此不可長時間看書、看電腦，以防"久視傷血"。血虛之人本來血液已不足，若再傷血就更不足了。"血虛則痛"，痛即疼痛，這也是得病時最常見的癥狀之究其原因，血虛是最重要的。貧血是一種血液病的表現是指一種血液或血中缺乏的營養(yǎng)功能下降的病理狀態(tài)。

引起血虛的原因很多，現分述如下：

1、失血過多

因外傷失血過多、月經過多或其它慢性失血皆可造成血虛證。由于出血過多日久則導致瘀血內阻與脈絡不通，一方面造成再出血，而另一方面也影響新血的生成，繼而就會加重血虛。

2、飲食不節(jié)

暴飲暴食、饑飽不調、嗜食偏食與營養(yǎng)不良等原因，均可以導致脾胃損傷，不能化生水谷精微，氣血來源不足而導致血虛。對于女人身體內在的氣血，往往決定了面容肌膚的美麗。如果氣血虛虧就會引起面色蒼白、面黃憔悴、皺紋增多等衰老之相。要讓自己充滿不用化妝的健康美就可以在平日里飲用古方雪彥茶。

古方雪彥茶將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血對改善貧血、強身健體、美容養(yǎng)顏能產生事半功倍的效果，利于補血效果的長久持續(xù)。氣血雙補與固本正源。

血虛體質是人體血液不足，營養(yǎng)功能減退的一種體質類型。由于血虛程度不一樣就可以分為潛在性血虛體質和顯性血虛體質兩類。

潛在性血虛體質可無明顯不適例如不注意保養(yǎng)，日后會逐漸顯現出血虛體質的特征;顯性血虛體質，可見血液對全身或局部的營養(yǎng)功能減退的各種征象。 此外血液損耗是形成血虛體質的另一原因。例如長期憂思、操勞過度、用眼過度、各種慢性病出血等。

血虛生風怎么辦

1、飲食調養(yǎng)

平時常吃補血養(yǎng)血的食物如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。水果可選用桑椹、葡萄、紅棗與桂圓等。

2、精神調養(yǎng)

血虛體質的人容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此在精神調養(yǎng)方面要努力做到注意力集中。

3、藥補調養(yǎng)

它是由桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻與阿膠等天然草本為原料。古方雪艷茶對于補氣血有很好的作用，它是由桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿膠等天然草本為原料，不含咖啡因與茶堿的天然草本飲品，尤其對于女性朋友，不僅可以補氣血，還可以可使女性身心健康，氣血調和，皮膚光澤細嫩。

4、眼睛調養(yǎng)

傳統(tǒng)中醫(yī)學認為"久視傷血"，所以血虛體質的人要注意眼睛的休息和保養(yǎng)要防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。

通過上文天天營養(yǎng)網小編的介紹想必大家對于血虛生風也是有了一個比較全面的了解了吧，在中醫(yī)中這是一種比較嚴重的情況哦，我們需要及時的調理好我們的身體，積極的參加體育活動才是比較好的哦。