你知道腳掌發(fā)熱發(fā)燙怎么回事嗎？身體發(fā)熱是我們身體常見的癥狀，而腳底發(fā)熱就是其中一種。那么腳掌發(fā)熱發(fā)燙怎么回事？接下來天天營養(yǎng)網小編就為您介紹有關的知識。

腳掌發(fā)熱發(fā)燙怎么回事？這三個原因最常見！

1、 疳積脾虛導致腳底發(fā)熱

其原因一是飲食不節(jié)，即有的飲食無度，食不定時，常吃零食，長期下去可損傷脾胃功能，引起運化失常，形成積滯、積滯日久，水谷精微無能吸收、形成疳積而發(fā)熱。

2、 其它疾病的影響

如吐瀉、痢疾、寄生蟲病等治療不當，遷延日久、損傷氣血，導致營養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱。這部分常見為手足心發(fā)熱、面黃肌瘦、毛發(fā)干枯、腹部脹大、食欲不佳、常食異物、夜睡不寧、大便較稀，有不消化食物、小便黃濁如米泔。

3、血虛陰虧導致腳底發(fā)熱其原因多由于平素體質虛弱，或大病、熱病后，失于調理、陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。這部分表現(xiàn)為手足心發(fā)熱、精神萎靡、咳嗽少痰、目眩耳鳴、口干舌燥、午后潮熱、形體消瘦、小便頻數(shù)、大便秘結等。

3、如今的醫(yī)學研究表明腳底出現(xiàn)發(fā)熱是因為神經血管所引起的。但是我國的中醫(yī)就有不同的認知了，我國中醫(yī)認為腳底發(fā)熱是因為腎陰不足所引起的，因為人到了一定的年齡腎功能下降所導致腎陰虛牽扯到了腳步這個位置。雖然西醫(yī)與中醫(yī)有著不同的見解但是最后還是離不開人體的內臟功能循環(huán)。不過對于腳底發(fā)熱這個癥狀來說，往往西醫(yī)治療是會比較快，但是可能會有副作用，中醫(yī)治療時間慢但是往往都是有著比較好的調節(jié)功能的。

腳底發(fā)汗該怎么辦

1、 日常生活

對于這種腳出汗的患者，日常生活中要特別注意鞋襪的舒適度，不要穿過緊的鞋和襪，要穿通風透氣的棉襪、要勤更換，對于鞋子盡量便面穿膠鞋，鞋子的透氣性要好。

2、 飲食方面

飲食方面避免食用辛辣刺激的食物，比如蔥、辣椒、檳榔、咖啡、腌制食品等?？梢远嗍扯诡?、肉類、蔬菜、水果等食物。例如：玉米、小麥、豬肝、雞蛋、蘿卜、茄子、蘋果等。

3、 生姜洗腳

每天晚上可以用生姜切成大片和鹽一起在腳板、腳背來回搓洗5分鐘左右-10分鐘，過1個小時左右，再用溫姜水洗腳。生姜搓洗對于腳容易出汗的人有很好的幫助。

4、 明礬泡腳

每天晚上可以用半盆溫水加3-6g明礬，待明礬融化后泡腳15分鐘左右、每晚一次，連續(xù)泡腳一個星期左右對于緩解腳出汗有很好的效果。明礬具有收斂、固脫的作用，對于治療止汗有很好的療效。明礬有一定的副作用、不建議長期使用。

腳掌發(fā)熱發(fā)燙怎么回事大家清楚了嗎？那么日常該如何保養(yǎng)自己的腳部呢

1、洗澡后的時間是保養(yǎng)的黃金時間當剛洗好澡時肌膚相柔軟，毛孔張開會更加容易吸收保養(yǎng)品，這時角質含水量較高，使用高油脂的保養(yǎng)品加強保濕，更可以維持角質層的滋潤、增加柔軟，如果用一般的乳膏或油膏的保養(yǎng)效果會比乳液更好。涂抹后較好用保鮮膜包裹雙足并穿上襪子，6到8小時后，美白保濕效果會更好的！

2、選擇適當保養(yǎng)產品加強效果有些保養(yǎng)產品中有含果酸、水楊酸、乳酸或尿素成份，這些成分可以加強去角質的效果;而乳酸鈉、甘油、醣類及藻類萃取保濕成份就可以加強角質軟化的效果。

3、注意水汽香港腳等足部問題都是在潮濕中茁壯成長的，所以你一定要保證足部的干爽。如果運動后需要沖澡，那記得帶上夾腳拖，沒有帶也不必恐慌，可以在腳上擦一些酒精來讓它干爽。穿的鞋子也要保證干燥，最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉，它可以隔離所有有害足部的細菌。

結束語：現(xiàn)在大家知道腳掌發(fā)熱發(fā)燙怎么回事了嗎？其實腳底發(fā)熱并不算是什么嚴重的疾病，人到了一定的年齡難免身體的機能會出現(xiàn)一定的問題，這個時候只要我們注重鍛煉，保持一個樂觀的心情往往都是會有很大的好轉的。