職場(chǎng)上我們總是奮力拼搏，然而飯桌上我們也是“不甘示弱”，越來(lái)越多的應(yīng)酬越來(lái)越多的朋友，一次又一次的醉酒。每一次的醉酒都給身體帶來(lái)不小的傷害，想不想要快速解酒而且又能減小對(duì)身體傷害的方法？那今天的文章可得好好看了，今天就讓我為大家介紹什么東西解酒。

喝醉？其實(shí)是中毒

酒精中毒俗稱醉酒，是指患者一次飲大量酒精（乙醇）后發(fā)生的機(jī)體機(jī)能異常狀態(tài)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和肝臟傷害最嚴(yán)重。醫(yī)學(xué)上將其分為急性中毒和慢性中毒兩種，前者可在短時(shí)間內(nèi)給患者帶來(lái)較大傷害，甚至可以直接或間接導(dǎo)致死亡。后者給患者帶來(lái)的是累積性傷害，如酒精依賴、精神障礙、酒精性肝硬化及誘發(fā)某些癌癥（口腔癌、舌癌、食管癌、肝癌）等。現(xiàn)在不少人群把我國(guó)的酒文化認(rèn)識(shí)不清，很多人把喝不喝酒、喝多少酒與是否誠(chéng)信、是否講義氣、是否有能力聯(lián)系起來(lái)，這是國(guó)人酒精中毒屢屢發(fā)生的重要原因之一。

什么東西解酒，最全的解酒食物

解酒顧名思義，就是“醒酒”，使人從醉酒的狀態(tài)中醒過(guò)來(lái)，恢復(fù)意識(shí)或回復(fù)自制力。通常不是自然清醒，而是采用某種方式快速解酒，起到節(jié)約時(shí)間的目的、減小乙醇對(duì)人體危害的目的。

1、白蘿卜解酒。取1千克白蘿卜，搗碎后取汁，分2次飲用；也可生食蘿卜，或在白蘿卜汁中加入適量紅糖飲用。

2、生姜解酒：酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。

3、甘蔗解酒。取一根甘蔗，去皮，榨汁服用。

4、鮮橙解酒。取鮮橙或鮮橘3-5個(gè)去皮后直接食用，或榨汁服用。

5、生梨解酒。將梨去皮后食用，或榨取梨汁飲用。

6、食鹽解酒。若飲酒過(guò)量而胸口不適，則可在白開(kāi)水中加少許食鹽后飲用。

7、綠豆解酒。將適量綠豆用溫開(kāi)水洗凈，搗爛后用開(kāi)水沖服或煎服。

8、酸棗、葛花根解酒。取酸棗、葛花根各10-15克，一同煎服，起到解酒、清涼、利尿的作用。

9、芹菜解酒。將芹菜擠汁后飲用，可去除醉后頭疼、腦漲、顏面潮紅等現(xiàn)象。

10、西瓜汁解酒。西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱。

11、新鮮葡萄。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

12、西紅柿汁。西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

13、酸奶。蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

14、香蕉。飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1~3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

解酒的誤區(qū)

不少民間偏方打著解酒的幌子，其實(shí)對(duì)解酒完全沒(méi)有作用，甚至?xí)觿【凭珜?duì)身體的傷害。

1、酒摻飲料能降低酒精濃度

紅酒兌可樂(lè)，白酒摻紅牛不僅使酒的口感更好，兌飲酒者還希望把酒精濃度降下去。可惜，這樣反而會(huì)加快酒精的吸收，增加酒后不適癥狀?！?

2、濃茶解酒是誤區(qū)

濃茶解酒等于火上澆油酒精進(jìn)入人體內(nèi)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，會(huì)使心跳加快，血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)加速。當(dāng)人醉酒時(shí)，這種興奮作用會(huì)加劇轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N不良刺激。而茶葉所含的茶堿、咖啡因同樣具有興奮作用，這對(duì)醉酒人的心臟來(lái)說(shuō)，等于火上澆油，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。酒后喝茶，特別是醉酒后飲濃茶，茶葉中的茶堿等會(huì)迅速通過(guò)腎臟產(chǎn)生強(qiáng)烈的利尿作用，這樣一來(lái)，人體內(nèi)的酒精會(huì)在尚未被分解為二氧化碳和水時(shí)，過(guò)早地進(jìn)入腎臟，從而對(duì)人的健康產(chǎn)生危害。因此，“濃茶解酒”的說(shuō)法不但毫無(wú)科學(xué)依據(jù)，而且是極其有害的。

3、酒喝下后，馬上吐出來(lái)，就能接著再喝

這確實(shí)能解一部分酒，因?yàn)橛行┚凭€沒(méi)來(lái)得及進(jìn)入血液。但是，嘔吐對(duì)胃腸道、胃黏膜有極大影響。酒能活血化淤，因此，喝了酒后胃黏膜處于充血狀態(tài)。一嘔吐胃有炎性反應(yīng)，可能造成本人出血性胃炎、出血性胃黏膜炎等從腸胃問(wèn)題。

4、酒后吃解酒藥能解酒

吃藥的速度趕不上酒精進(jìn)入血液的速度。酒喝入腸胃后，不到5分鐘就能進(jìn)入血管，迅速擴(kuò)散到全身，酒精流經(jīng)之處——肝、胃、心臟、大腦均可造成損害。吃“解酒藥”時(shí)，酒精早已進(jìn)入血液，解酒藥來(lái)不及發(fā)揮作用。即使喝完酒立即吃解酒藥，藥物的吸收速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上酒精擴(kuò)散速度。

正確飲酒不傷身

1、要在愉快的氛圍中飲酒。和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒，開(kāi)心酒能轉(zhuǎn)換心情，給第二天帶來(lái)活力，而不能借酒澆愁，否則就愁更愁了。

2、按自己的速度飲酒，同時(shí)不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來(lái)飲。要考慮肝臟的處理能力，而且也不要為了禮節(jié)去強(qiáng)行勸人喝酒。

3、一定要一邊吃東西一邊喝酒，不要白口喝酒，更要搭配上述營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的下酒菜，不要直接喝烈酒，不要直接喝酒精度數(shù)很高的酒，要稀釋后再喝。

4、不要每天喝酒。為了保護(hù)肝臟功能，應(yīng)養(yǎng)成一周內(nèi)至少兩天不喝酒的習(xí)慣。如果長(zhǎng)期每天都喝，發(fā)展成酒精性脂肪肝的危險(xiǎn)性很大。

5、喝酒時(shí)不要吸煙，煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴(kuò)張的血管又因?yàn)槲鼰煻湛s，會(huì)給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，而且溶于酒精的焦油會(huì)吸附在消化器官黏膜上。

結(jié)束語(yǔ)：小酒怡情，大酒傷身，但是可就醉酒壞事。分清楚界限和自己的原則，同時(shí)牢記我們今天的什么東西解酒，相信大家在今后的生活中，肯定會(huì)減少醉酒的次數(shù)。