生姜水
生姜水的功效與作用是什么？夏吃姜如吃人參是每個中國人堅信的傳統(tǒng)保養(yǎng)方式，生姜水的功效與作用可以有效的幫助人體提高免疫，生姜水的功效與作用還可以有效的調(diào)節(jié)女性很多婦科疾病，究竟生姜水的功效與作用有多么神奇呢？
紅糖生姜水的功效與作用：調(diào)節(jié)月經(jīng)周期
生姜紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
