芒果
芒果最為熱帶受歡迎的水果之一，芒果的功效與作用有很多，對(duì)于特殊人群孕婦而言吃芒果的功效與作用又是什么呢？芒果的功效與作用對(duì)于孕婦來說是不是價(jià)值等同的呢?細(xì)數(shù)芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，分析芒果木瓜燕麥粥的做法。
吃芒果的功效與作用：明目
芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
吃芒果的功效與作用：美化肌膚
由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
