云南瑪卡 瑪咖
瑪咖怎么吃效果較好？對于想要依靠瑪咖的功效養(yǎng)生的人來說了解瑪咖怎么吃以及云南瑪卡的吃法是最直接的受益方式，究竟瑪咖怎么吃？云南瑪卡的吃法有哪些呢？
瑪咖怎么吃，常見的云南瑪卡的吃法有瑪卡泡酒、瑪咖精片、瑪卡粉等。
瑪咖怎么吃?云南瑪卡的吃法之瑪卡酒
瑪卡最常見的吃法，是曬干后泡酒，這點和國內很多男性把人參等名貴中草藥的吃飯很類似，一是方便簡單，二是酒精能夠幫助瑪卡所含的瑪卡烯胺快速被人體吸收。
用瑪卡1兩（50克）、紅景天或三七或西洋參50克泡高度白酒（5公斤），泡1個月開始飲用，每晚睡前兩小時喝一小杯，連續(xù)服用至自己實火太重或流鼻血就要停止，這是藏族人的吃法。但是，瑪卡也有副作用，就是熱補，感冒的時候不能吃，特別是瑪卡酒。
