韭菜

韭菜是我國(guó)餐桌上的家常小菜之一，韭菜的功效也有很多，人們利用韭菜的功效來(lái)制作各種食品，如韭菜盒子、韭菜花醬等等。那么韭菜的功效究竟有哪些呢？

韭菜，為百合科植物韭的葉.韭菜性溫，能溫腎助陽(yáng)、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養(yǎng)肝，增強(qiáng)脾胃之氣。

韭菜的功效有：

韭菜的功效1、保溫祛斑

韭菜對(duì)人體有保溫作用，還有散瘀、補(bǔ)肝腎、暖腰膝、壯陽(yáng)固精的作用，韭菜也適合常常手腳冰冷、下腹冷、腰酸或月經(jīng)遲來(lái)的女性。

韭菜的功效2、預(yù)防便秘

韭菜的功效之韭菜預(yù)防便秘

韭菜有“洗腸草”的稱號(hào)，是因?yàn)榫虏撕休^多的膳食纖維，對(duì)預(yù)防便秘有很好的功效。

韭菜的功效3、祛斑烏發(fā)

韭菜中的硫化合物，韭菜還能降低血脂及擴(kuò)張血脈，使黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強(qiáng)，從而導(dǎo)致皮膚毛囊的黑色素改變，收到消除皮膚白斑和使頭發(fā)烏油發(fā)亮的效果。

韭菜的功效4、殺菌消炎

韭菜的功效之韭菜殺菌消炎

韭菜含有硫化合物，有一定殺菌消炎作用，韭菜對(duì)痢疾，傷寒，大腸桿菌和金黃色葡萄菌有一定抑制作用。