韭菜
韭菜是我國(guó)餐桌上的家常小菜之一,韭菜的功效也有很多,人們利用韭菜的功效來制作各種食品,如韭菜盒子、韭菜花醬等等。那么韭菜的功效究竟有哪些呢?
韭菜,為百合科植物韭的葉.韭菜性溫,能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜,可養(yǎng)肝,增強(qiáng)脾胃之氣。
韭菜的功效有:
韭菜的功效1、保溫祛斑
韭菜對(duì)人體有保溫作用,還有散瘀、補(bǔ)肝腎、暖腰膝、壯陽固精的作用,韭菜也適合常常手腳冰冷、下腹冷、腰酸或月經(jīng)遲來的女性。
韭菜的功效2、預(yù)防便秘
韭菜的功效之韭菜預(yù)防便秘
韭菜有“洗腸草”的稱號(hào),是因?yàn)榫虏撕休^多的膳食纖維,對(duì)預(yù)防便秘有很好的功效。
韭菜的功效3、祛斑烏發(fā)
韭菜中的硫化合物,韭菜還能降低血脂及擴(kuò)張血脈,使黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強(qiáng),從而導(dǎo)致皮膚毛囊的黑色素改變,收到消除皮膚白斑和使頭發(fā)烏油發(fā)亮的效果。
韭菜的功效4、殺菌消炎
韭菜的功效之韭菜殺菌消炎
韭菜含有硫化合物,有一定殺菌消炎作用,韭菜對(duì)痢疾,傷寒,大腸桿菌和金黃色葡萄菌有一定抑制作用。