黑芝麻粉
黑芝麻粉有什么功效呢?黑芝麻粉的吃法多樣從不同的方面展現(xiàn)小小黑芝麻粉的功效,談到黑芝麻粉人們常會(huì)說(shuō)黑芝麻烏發(fā)護(hù)發(fā),事實(shí)上黑芝麻粉的功效還有很多,黑芝麻粉的功效可以益腦還能降血脂。
黑芝麻粉的吃法多樣,黑芝麻有益健康的吃法也被人們熟知,但是黑芝麻連皮一起吃不容易消化,壓碎后不僅有股迷人的香氣,更有助於人體吸收把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌,涂在面包上或放入沙拉醬裏,就能得到芝麻百分之百的好處。
黑芝麻粉的吃法1.黑芝麻棗粥
原料:粳米500克,黑芝麻適量
做法:1.黑芝麻炒香,碾成粉2.鍋內(nèi)水燒熱后,將粳米黑芝麻粉紅棗同入鍋,先用大火燒沸后,在改用小火熬煮成粥3.食用時(shí)加糖調(diào)味即可
黑芝麻粉的功效:芳時(shí)撲鼻,甜潤(rùn)可口,具有補(bǔ)肝腎烏發(fā)等食療效果。