檸檬水蜂蜜減肥法
檸檬水蜂蜜減肥法是近年來比較流行的減肥方法,檸檬水蜂蜜減肥法利用了檸檬水和蜂蜜的雙重減肥功效,檸檬水蜂蜜減肥法的瘦身效果也是首屈一指的,那么檸檬水蜂蜜減肥法是怎么做的呢?檸檬水蜂蜜減肥法有什么好處呢?
檸檬水蜂蜜減肥法的做法:
檸檬水蜂蜜減肥法的先進步:先把鮮檸檬切片,然后用純蜂蜜泡一個星期左右,再打開來吃。
檸檬水蜂蜜減肥法的做法
檸檬水蜂蜜減肥法的第二步:每天早上起來,先進件事,就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。
檸檬水蜂蜜減肥法的第二步:檸檬水蜂蜜減肥法是每日至少喝下三公升的蜂蜜檸檬水,不需特別節(jié)食或禁絕零食,但必須時時補充蜂蜜檸檬水。
檸檬水蜂蜜減肥法的第二步
檸檬水蜂蜜減肥法另外需搭配每日15分鐘運動,不必持續(xù),分散時間亦可,有助于排汗(排除體內有害物質)。