黃瓜雞蛋減肥法
春季不減肥,夏天就徒傷悲,眾所周知,夏季炎熱,穿的清爽不說,可怕的就是多余的肉肉橫行于人們的視線中久久不能離去,那是一種夏天的悲傷,怎樣擁有可觀的身線呢?那就試試瘦到讓你可以尖叫的黃瓜雞蛋減肥法。
黃瓜雞蛋減肥法實行的可行性高,黃煎雞蛋減肥法先進周需要嚴密的控制飲食,很多實驗者堅持到第四天就甩了5斤,這都是人們實驗的結(jié)果,黃瓜雞蛋減肥法具體飲食計劃如下:
早上:雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦),黃瓜一根
中午:雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦),黃瓜涼菜一份
晚上:黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份
從第二周開始可以吃別的東西了,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜,但是不要放油。下午四點以后,只能吃雞蛋和黃瓜。
無油蔬菜湯的制作:這些營養(yǎng)成分多多的蔬菜湯看著就想流口水啦,還有減肥功效,還等什么呢。