黃芪養(yǎng)生茶

當(dāng)歸黃芪茶

制作方法

黃芪和當(dāng)歸的分量是5：1的比例，如黃芪30克，當(dāng)歸6克。

將黃芪、當(dāng)歸“三煎三煮”，然后將三次煮好的水倒在一起喝。

注意：氣血虛弱，久病初愈，手術(shù)恢復(fù)期和老年人可以多喝當(dāng)歸黃芪茶。陰虛火旺，瘦弱的人盡量少喝當(dāng)歸黃芪茶。感冒病人，經(jīng)期的女性不能喝當(dāng)歸黃芪

黃芪養(yǎng)生茶

當(dāng)歸黃芪養(yǎng)顏茶

當(dāng)歸取5克,黃芪取15克。放入砂鍋內(nèi)倒入適量清水，水量較好沒過藥材3-4厘米，浸泡20分鐘后點火，煮開后轉(zhuǎn)小炎熬30分鐘。

服用方法：先進次瀝出藥汁以后繼續(xù)添加清水，依舊是煮開以后轉(zhuǎn)小火30分鐘。兩次煎的藥汁合并，一天分2-3次服用完。可以連續(xù)喝半個月停半個月，接著再喝半個月再停半個月，如此反復(fù)

紅棗桂圓黃芪茶

新疆紅棗用清水浸泡10分鐘，去核切片備用;

黃芪、桂圓和枸杞用清水洗凈;

紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中，加清水適量，煮開后撇去浮沫，小火煮約1小時。關(guān)火前加入枸杞，燜5分鐘即可。

紅棗桂圓黃芪茶的營養(yǎng)價值和保健功效：

新疆紅棗：富含環(huán)磷酸腺苷，可增強肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同時，可補虛益氣，養(yǎng)血安神，是女性補血的好食品，富含維生素C，可保肝護肝，抑制癌癥，抗過敏等。

黃芩：黃芪味甘，性微溫，歸肝、脾、肺、腎經(jīng)。有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。在中醫(yī)五行理論中，春季對應(yīng)的是肝臟，因此，調(diào)養(yǎng)肝氣對于春季的養(yǎng)生至關(guān)重要。黃芪作為補氣佳品，在春季生發(fā)的季節(jié)能夠起到一定的補氣作用。黃芪熬粥湯，具有益血補氣之功效。

原料：黃芪4片(12克)、貢菊16朵(5克)、枸杞25粒(3克)、水500ml。

春喝養(yǎng)生茶。黃芪菊花飲

做法：

將所有材料沖洗一下;

藥材放入杯中加水中火煮開后轉(zhuǎn)小火15分鐘;

入味后濾掉渣當(dāng)茶喝。

歸芪棗茶

原料：當(dāng)歸5g、黃芪5g、大棗3枚、花茶3g。

用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：養(yǎng)血補氣。

用途：氣血虛弱，神倦、疲乏、咽干;月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量少;產(chǎn)后氣血虧損;病久不愈氣血枯竭;免疫功能低下;再障貧血;氣虛低熱。