有句諺語說道：“番茄紅了，醫(yī)生的臉就綠了！”那是番茄擁有豐富的營養(yǎng)，多食有益健康。番茄里的茄紅素是最優(yōu)質(zhì)的抗氧化劑，茄紅素存在于番茄的細(xì)胞壁里，打成汁飲用更能充份地攝取。[閱讀全文]
喝粥可以補(bǔ)充水分、保護(hù)腸胃，更有減肥、控制三高的功效。冬季多喝粥有助于增加熱量營養(yǎng)，還幫助消化、提高機(jī)體抗病能力。下面推薦幾款冬季食療養(yǎng)生粥一起來看看吧。[閱讀全文]
時間流逝會帶走很多東西，也會帶來很多東西。帶走的是青春是稚嫩；對于更多愛美的女性而言，帶來的是斑點(diǎn)是肌膚的老齡化。之所以這么說還是因為人們對于美好的事物的追求什么時候都不曾懈怠，那黃褐斑能徹底去除...[閱讀全文]
2月7日是24節(jié)氣中的大雪。大雪時節(jié)，萬物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律。今天，小編就和您聊聊大雪時節(jié)養(yǎng)生的那些事兒。[閱讀全文]
中醫(yī)認(rèn)為，熱水泡腳有推動血運(yùn)、溫煦臟腑、健身防病的養(yǎng)生功效。尤其深冬將至，寒從腳上生，腳部受涼很容易引發(fā)多種疾病。如果用熱水加醋泡腳，不僅可消除疲勞，還能祛病延年。有媒體報道，上海較高齡的老壽星、1...[閱讀全文]
?3月5日是驚蟄節(jié)氣。專家提醒驚蟄過后，人們較好能夠堅持早睡早起，加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。那么你知道驚蟄如何養(yǎng)生呢？[閱讀全文]
現(xiàn)代人注重飲食健康與休閑養(yǎng)生，而南瓜作為健康食品越來越受到大家的喜愛。其原因在于南瓜煮熟后果肉綿細(xì)，具有天然的甘甜味道，且含有豐富的維生素A、E、礦物質(zhì)及膳食纖維等，是老少咸宜、營養(yǎng)又好吃的蔬菜。[閱讀全文]
柚子皮的功效與作用有哪些？柚子皮味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效，主治咳喘、氣郁胸悶、 腹冷痛、食滯、疝氣等?！?a href="http://hljed.com.cn/jishu/show-34551.html" target="_blank">[閱讀全文]
隨著生活和壓力的逐步增加，人們的身心增加了很多的困擾。忙碌了一整天回到家后想能安安穩(wěn)穩(wěn)的睡上一覺，卻不能隨愿反而還經(jīng)常會遇到失眠和多夢以及易醒等問題。那么中醫(yī)養(yǎng)生睡眠的方法有哪些呢？今天天天營養(yǎng)網(wǎng)...[閱讀全文]
天氣是愈來愈冷了，陣陣寒意讓我們就想吃點(diǎn)熱乎的飲食，一碗熱騰騰冒著香氣的滋補(bǔ)靚湯喝下肚里去，在溫暖腸胃的同時，又能夠美容養(yǎng)顏。下面小編就向各位介紹冬季養(yǎng)生湯食譜大全吧，讓你嘗盡美味，做個滋潤大美人![閱讀全文]
說到養(yǎng)生，進(jìn)入秋冬季節(jié)，當(dāng)以養(yǎng)陰為要。廣州中醫(yī)藥大學(xué)先進(jìn)附屬醫(yī)院婦兒中心主任羅頌平教授提醒，根據(jù)女性的生理特點(diǎn)，月經(jīng)、懷孕和哺乳均以血為用。故《黃帝內(nèi)經(jīng)》已指出：婦人之生，有余于氣，不足于血，以其...[閱讀全文]
我們都知道身體有很多穴位、經(jīng)絡(luò)，經(jīng)常按摩不僅能夠起到舒筋活血，還能夠保護(hù)身體健康的功效，特別適合老年人用來強(qiáng)身健體的保健操。下面小編就給大家?guī)砹艘豢罱?jīng)絡(luò)拍打養(yǎng)生法，趕緊一起來學(xué)習(xí)一下吧。[閱讀全文]
中醫(yī)有春生夏長，秋收冬藏的說法，冬三月，也就是從立冬至立春前，尤其是三九天，是一年中最寒冷的季節(jié)。朔風(fēng)凜冽，寒氣刺骨，陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物處于冬眠狀態(tài)，為來年春生、夏長養(yǎng)精...[閱讀全文]
?冬季自然界的蟄蟲伏藏，用冬眠狀態(tài)養(yǎng)精蓄銳，為來年春天的生機(jī)勃勃做好準(zhǔn)備。立冬如何養(yǎng)生是關(guān)鍵。人體此時的代謝也處于相對緩慢時期，因此冬季養(yǎng)生要著眼于藏。藏的意思就是說人在冬季要保持精神安靜。那么你...[閱讀全文]
北風(fēng)潛入悄無聲，未品濃秋已立冬。立冬，意味著冬天正式來臨，草木開始枯黃，萬物逐漸凋零。這個時節(jié)是從秋向冬過渡的重要時節(jié)。因此做好立冬養(yǎng)生是尤為必要的。那么值此立冬時節(jié)，不同地方不同的人又該如何養(yǎng)呢...[閱讀全文]
冬令進(jìn)補(bǔ)能夠使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量儲存于體內(nèi)，從而扶正固本，增強(qiáng)抵抗力。[閱讀全文]
白露節(jié)氣養(yǎng)生應(yīng)該注意些什么呢？到了白露節(jié)氣氣溫就會逐漸下降，天氣也會逐漸變涼，早晨起來可以看到樹木上都是露水，這就是白露節(jié)氣的叫法來源了。每到了白露節(jié)氣之后人們就要開始注重養(yǎng)生了，因為這段時間可是...[閱讀全文]
在渝北區(qū)龍山老年養(yǎng)護(hù)中心，今年103歲的戴啟亨老人每天都練習(xí)五禽戲改編的健身操，堅持了近80年;92歲的陳倩柳老人每天打3小時太極拳，足足練了40年。[閱讀全文]
柚子皮的功效與作用有哪些？柚子皮味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效，主治咳喘、氣郁胸悶、 腹冷痛、食滯、疝氣等?！?a href="http://hljed.com.cn/jishu/show-33676.html" target="_blank">[閱讀全文]
秋季養(yǎng)生健脾養(yǎng)胃是也是關(guān)鍵的一環(huán)，因為現(xiàn)今在社會生活中很容易出現(xiàn)飲食不節(jié)、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等現(xiàn)象，這些不良飲食習(xí)慣都可能傷及脾胃。那么脾胃虛弱的癥狀有哪些？脾胃不好怎么調(diào)理？...[閱讀全文]
秋季是一個適合養(yǎng)生的季節(jié)，尤其適合養(yǎng)肺，入秋后氣候逐漸干燥肺臟變得脆弱，我們的皮膚黏膜水分蒸發(fā)加速于是出現(xiàn)皮膚干澀、鼻燥、咽痛等現(xiàn)象，因此秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)肺、養(yǎng)陰防燥，注重養(yǎng)生者秋季一般飲食以潤肺降...[閱讀全文]
菊紅葉落秋見霜，霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，也意味著冬天即將開始。在霜降時節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降，足見這個節(jié)氣對人們的影響。霜降是秋到冬的過渡，但又未到冬天的寒冷程度...[閱讀全文]
?導(dǎo)語：當(dāng)下養(yǎng)生的概念深入到了人們的生活中。白領(lǐng)養(yǎng)生怎么辦？白領(lǐng)們不僅要長期面對電腦，許多白領(lǐng)為了節(jié)省時間都是直接叫外賣或者在食堂吃，食物多油少營養(yǎng)，長此以往腸胃肯定受不了！但是由于工作等諸多原因...[閱讀全文]
生活和壓力的逐步增加，給人們的身心在無形之間增加了很多的困擾。而健康的身體是革命的本錢，我們也只有擁有一個強(qiáng)健的體魄才能更好的為了美好生活而奮斗。[閱讀全文]
秋季需要愛護(hù)肝臟，那么秋季養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有哪些呢？我們一起來看看有哪些食物養(yǎng)肝護(hù)肝。[閱讀全文]
小雪養(yǎng)生需要注意些什么呢？小雪節(jié)氣前后天氣陰晴不定，氣候逐漸下降，北方大部分地區(qū)開始下起了小雪，而南方也在不定期地降雨，隨著晝長夜短的現(xiàn)象越來越明顯，冬天的感覺也越來越濃烈了，這種陰冷的天氣更容易...[閱讀全文]
春天是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，驚蟄時期更是如此。四種驚蟄時期容易發(fā)生的病究竟是什么？又應(yīng)該如何預(yù)防呢？[閱讀全文]
民以食為天，飲食養(yǎng)生是生活中最為重要的。然而，秋季飲食養(yǎng)生不僅要吃對食物，還要有合理的飲食習(xí)慣才行。在這里，為大家介紹一些秋季常見養(yǎng)生食物。[閱讀全文]
南京市農(nóng)業(yè)委員會,南京市農(nóng)委,南京農(nóng)委,南京農(nóng)業(yè)委員會,金陵農(nóng)網(wǎng),南京農(nóng)業(yè)網(wǎng),南京農(nóng)業(yè),農(nóng)業(yè),政務(wù),政策,南京農(nóng)林局,南京市農(nóng)林局,金陵農(nóng)網(wǎng),南京農(nóng)業(yè)網(wǎng),農(nóng)業(yè),政務(wù),政策[閱讀全文]
茶自古以來就是養(yǎng)生的上品，每天喝上兩杯茶可調(diào)五臟、清血液、活血管、抗衰老、祛毒素。那么冬季養(yǎng)生保健茶有哪些呢？冬季喝茶有哪些禁忌呢？下面就和天天營養(yǎng)一起來了解一下吧！[閱讀全文]
每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不適等癥狀，有的人還易發(fā)生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調(diào)節(jié)，采取相應(yīng)有效的科學(xué)的措施。下面為大家推薦幾個初夏...[閱讀全文]
?養(yǎng)生食材有很多，蔬菜養(yǎng)生也很多，而不同的養(yǎng)生食材，有不同的養(yǎng)生作用;今天小編給大家介紹的蔬菜養(yǎng)生，具有非常好的養(yǎng)生功效，如：美容養(yǎng)顏、清理血管、抗癌防病、清熱去火等等;下面就一起來看看以下7種最常見...[閱讀全文]
陰虛火旺吃什么，那么陰虛火旺我們吃什么會比較好呢，有什么食物能夠幫助我們改善陰虛火旺的情況呢？……[閱讀全文]
熱翻了!近年夏季高溫屢創(chuàng)新高，過了大暑表示盛夏已經(jīng)來臨，戶外工作者(如營建業(yè)、漁業(yè)、農(nóng)業(yè)、運(yùn)動員等)可能因工作屬性而需經(jīng)常曝曬于烈日下，如果不適時作好防護(hù)措施再加上大量流汗，就可能造成脫水?！?a href="http://hljed.com.cn/jishu/show-31603.html" target="_blank">[閱讀全文]
由于經(jīng)常需要出入高端場所，與上層人士接觸，宋美齡一生都非常注意自己的容貌，對身材她也保養(yǎng)的很好，那么宋美齡能有如此的女性形象不單單是她的內(nèi)在，更是因為她美麗動人的外表，這其中宋美齡養(yǎng)生秘訣肯定起著...[閱讀全文]
喜歡養(yǎng)生的人都知道冬季養(yǎng)生粥對養(yǎng)生有很好的效果，那么下面小編就來給大家來介紹以下這個冬季養(yǎng)生粥吧。[閱讀全文]
今日是春分，正是春之旺、萬物復(fù)蘇的好時節(jié)，但是這段時間晝夜溫差較大，不少地區(qū)還會出現(xiàn)陰雨天氣，因此也是流感多發(fā)時節(jié)。讓美食與暖陽來個約會，養(yǎng)好身體快樂的奔跑在青青草地上。[閱讀全文]
說起吃晚餐，可謂五花八門，各有說辭。有人說我從來不吃晚餐，只吃蔬菜水果；有人說懶的做，叫外賣或隨便吃個快餐；還有人說這早、午飯都湊合了，晚飯可得好好補(bǔ)一補(bǔ)。到底哪種做法科學(xué)？今天就來給大家評評這個...[閱讀全文]
我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢變老一如這首歌唱的一樣，任登第和妻子王鳳仙陪著彼此走到了白發(fā)蒼蒼，走過了一個世紀(jì)。來自臨潼區(qū)雨金街道夏柳村灘東組的這兩位老人最大的兒女79歲，最大的外甥90歲，最大的...[閱讀全文]
四月桑葚賽人參，吃一顆，抵抗力好了、消化好了、腎好了、頭發(fā)也黑了......[閱讀全文]
散養(yǎng)畜禽疫苗接種
大閘蟹放秋插苗養(yǎng)
自制高湯，安全健
不用工具巧剝菱角
教你五招快速剝蒜
臺灣小吃配料－油
橙子怎么切？初階
寒冷的天氣里，如
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