有句諺語說道：“番茄紅了，醫(yī)生的臉就綠了！”那是番茄擁有豐富的營養(yǎng)，多食有益健康。番茄里的茄紅素是最優(yōu)質(zhì)的抗氧化劑，茄紅素存在于番茄的細(xì)胞壁里，打成汁飲用更能充份地攝取。[閱讀全文]
喝粥可以補(bǔ)充水分、保護(hù)腸胃，更有減肥、控制三高的功效。冬季多喝粥有助于增加熱量營養(yǎng)，還幫助消化、提高機(jī)體抗病能力。下面推薦幾款冬季食療養(yǎng)生粥一起來看看吧。[閱讀全文]
時間流逝會帶走很多東西，也會帶來很多東西。帶走的是青春是稚嫩；對于更多愛美的女性而言，帶來的是斑點(diǎn)是肌膚的老齡化。之所以這么說還是因?yàn)槿藗儗τ诿篮玫氖挛锏淖非笫裁磿r候都不曾懈怠，那黃褐斑能徹底去除...[閱讀全文]
2月7日是24節(jié)氣中的大雪。大雪時節(jié)，萬物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律。今天，小編就和您聊聊大雪時節(jié)養(yǎng)生的那些事兒。[閱讀全文]
中醫(yī)認(rèn)為，熱水泡腳有推動血運(yùn)、溫煦臟腑、健身防病的養(yǎng)生功效。尤其深冬將至，寒從腳上生，腳部受涼很容易引發(fā)多種疾病。如果用熱水加醋泡腳，不僅可消除疲勞，還能祛病延年。有媒體報道，上海較高齡的老壽星、1...[閱讀全文]
?3月5日是驚蟄節(jié)氣。專家提醒驚蟄過后，人們較好能夠堅(jiān)持早睡早起，加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。那么你知道驚蟄如何養(yǎng)生呢？[閱讀全文]
現(xiàn)代人注重飲食健康與休閑養(yǎng)生，而南瓜作為健康食品越來越受到大家的喜愛。其原因在于南瓜煮熟后果肉綿細(xì)，具有天然的甘甜味道，且含有豐富的維生素A、E、礦物質(zhì)及膳食纖維等，是老少咸宜、營養(yǎng)又好吃的蔬菜。[閱讀全文]
柚子皮的功效與作用有哪些？柚子皮味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效，主治咳喘、氣郁胸悶、 腹冷痛、食滯、疝氣等?！?a href="http://hljed.com.cn/jishu/show-34551.html" target="_blank">[閱讀全文]
隨著生活和壓力的逐步增加，人們的身心增加了很多的困擾。忙碌了一整天回到家后想能安安穩(wěn)穩(wěn)的睡上一覺，卻不能隨愿反而還經(jīng)常會遇到失眠和多夢以及易醒等問題。那么中醫(yī)養(yǎng)生睡眠的方法有哪些呢？今天天天營養(yǎng)網(wǎng)...[閱讀全文]
天氣是愈來愈冷了，陣陣寒意讓我們就想吃點(diǎn)熱乎的飲食，一碗熱騰騰冒著香氣的滋補(bǔ)靚湯喝下肚里去，在溫暖腸胃的同時，又能夠美容養(yǎng)顏。下面小編就向各位介紹冬季養(yǎng)生湯食譜大全吧，讓你嘗盡美味，做個滋潤大美人![閱讀全文]
說到養(yǎng)生，進(jìn)入秋冬季節(jié)，當(dāng)以養(yǎng)陰為要。廣州中醫(yī)藥大學(xué)先進(jìn)附屬醫(yī)院婦兒中心主任羅頌平教授提醒，根據(jù)女性的生理特點(diǎn)，月經(jīng)、懷孕和哺乳均以血為用。故《黃帝內(nèi)經(jīng)》已指出：婦人之生，有余于氣，不足于血，以其...[閱讀全文]
我們都知道身體有很多穴位、經(jīng)絡(luò)，經(jīng)常按摩不僅能夠起到舒筋活血，還能夠保護(hù)身體健康的功效，特別適合老年人用來強(qiáng)身健體的保健操。下面小編就給大家?guī)砹艘豢罱?jīng)絡(luò)拍打養(yǎng)生法，趕緊一起來學(xué)習(xí)一下吧。[閱讀全文]
中醫(yī)有春生夏長，秋收冬藏的說法，冬三月，也就是從立冬至立春前，尤其是三九天，是一年中最寒冷的季節(jié)。朔風(fēng)凜冽，寒氣刺骨，陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物處于冬眠狀態(tài)，為來年春生、夏長養(yǎng)精...[閱讀全文]
?冬季自然界的蟄蟲伏藏，用冬眠狀態(tài)養(yǎng)精蓄銳，為來年春天的生機(jī)勃勃做好準(zhǔn)備。立冬如何養(yǎng)生是關(guān)鍵。人體此時的代謝也處于相對緩慢時期，因此冬季養(yǎng)生要著眼于藏。藏的意思就是說人在冬季要保持精神安靜。那么你...[閱讀全文]
北風(fēng)潛入悄無聲，未品濃秋已立冬。立冬，意味著冬天正式來臨，草木開始枯黃，萬物逐漸凋零。這個時節(jié)是從秋向冬過渡的重要時節(jié)。因此做好立冬養(yǎng)生是尤為必要的。那么值此立冬時節(jié)，不同地方不同的人又該如何養(yǎng)呢...[閱讀全文]
冬令進(jìn)補(bǔ)能夠使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量儲存于體內(nèi)，從而扶正固本，增強(qiáng)抵抗力。[閱讀全文]
白露節(jié)氣養(yǎng)生應(yīng)該注意些什么呢？到了白露節(jié)氣氣溫就會逐漸下降，天氣也會逐漸變涼，早晨起來可以看到樹木上都是露水，這就是白露節(jié)氣的叫法來源了。每到了白露節(jié)氣之后人們就要開始注重養(yǎng)生了，因?yàn)檫@段時間可是...[閱讀全文]
在渝北區(qū)龍山老年養(yǎng)護(hù)中心，今年103歲的戴啟亨老人每天都練習(xí)五禽戲改編的健身操，堅(jiān)持了近80年;92歲的陳倩柳老人每天打3小時太極拳，足足練了40年。[閱讀全文]
柚子皮的功效與作用有哪些？柚子皮味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效，主治咳喘、氣郁胸悶、 腹冷痛、食滯、疝氣等?！?a href="http://hljed.com.cn/jishu/show-33676.html" target="_blank">[閱讀全文]
秋季養(yǎng)生健脾養(yǎng)胃是也是關(guān)鍵的一環(huán)，因?yàn)楝F(xiàn)今在社會生活中很容易出現(xiàn)飲食不節(jié)、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等現(xiàn)象，這些不良飲食習(xí)慣都可能傷及脾胃。那么脾胃虛弱的癥狀有哪些？脾胃不好怎么調(diào)理？...[閱讀全文]
秋季是一個適合養(yǎng)生的季節(jié)，尤其適合養(yǎng)肺，入秋后氣候逐漸干燥肺臟變得脆弱，我們的皮膚黏膜水分蒸發(fā)加速于是出現(xiàn)皮膚干澀、鼻燥、咽痛等現(xiàn)象，因此秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)肺、養(yǎng)陰防燥，注重養(yǎng)生者秋季一般飲食以潤肺降...[閱讀全文]
菊紅葉落秋見霜，霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，也意味著冬天即將開始。在霜降時節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降，足見這個節(jié)氣對人們的影響。霜降是秋到冬的過渡，但又未到冬天的寒冷程度...[閱讀全文]
?導(dǎo)語：當(dāng)下養(yǎng)生的概念深入到了人們的生活中。白領(lǐng)養(yǎng)生怎么辦？白領(lǐng)們不僅要長期面對電腦，許多白領(lǐng)為了節(jié)省時間都是直接叫外賣或者在食堂吃，食物多油少營養(yǎng)，長此以往腸胃肯定受不了！但是由于工作等諸多原因...[閱讀全文]
生活和壓力的逐步增加，給人們的身心在無形之間增加了很多的困擾。而健康的身體是革命的本錢，我們也只有擁有一個強(qiáng)健的體魄才能更好的為了美好生活而奮斗。[閱讀全文]
秋季需要愛護(hù)肝臟，那么秋季養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有哪些呢？我們一起來看看有哪些食物養(yǎng)肝護(hù)肝。[閱讀全文]
小雪養(yǎng)生需要注意些什么呢？小雪節(jié)氣前后天氣陰晴不定，氣候逐漸下降，北方大部分地區(qū)開始下起了小雪，而南方也在不定期地降雨，隨著晝長夜短的現(xiàn)象越來越明顯，冬天的感覺也越來越濃烈了，這種陰冷的天氣更容易...[閱讀全文]
春天是各種疾病的多發(fā)季節(jié)，驚蟄時期更是如此。四種驚蟄時期容易發(fā)生的病究竟是什么？又應(yīng)該如何預(yù)防呢？[閱讀全文]
民以食為天，飲食養(yǎng)生是生活中最為重要的。然而，秋季飲食養(yǎng)生不僅要吃對食物，還要有合理的飲食習(xí)慣才行。在這里，為大家介紹一些秋季常見養(yǎng)生食物。[閱讀全文]
南京市農(nóng)業(yè)委員會,南京市農(nóng)委,南京農(nóng)委,南京農(nóng)業(yè)委員會,金陵農(nóng)網(wǎng),南京農(nóng)業(yè)網(wǎng),南京農(nóng)業(yè),農(nóng)業(yè),政務(wù),政策,南京農(nóng)林局,南京市農(nóng)林局,金陵農(nóng)網(wǎng),南京農(nóng)業(yè)網(wǎng),農(nóng)業(yè),政務(wù),政策[閱讀全文]
茶自古以來就是養(yǎng)生的上品，每天喝上兩杯茶可調(diào)五臟、清血液、活血管、抗衰老、祛毒素。那么冬季養(yǎng)生保健茶有哪些呢？冬季喝茶有哪些禁忌呢？下面就和天天營養(yǎng)一起來了解一下吧！[閱讀全文]
每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不適等癥狀，有的人還易發(fā)生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調(diào)節(jié)，采取相應(yīng)有效的科學(xué)的措施。下面為大家推薦幾個初夏...[閱讀全文]
?養(yǎng)生食材有很多，蔬菜養(yǎng)生也很多，而不同的養(yǎng)生食材，有不同的養(yǎng)生作用;今天小編給大家介紹的蔬菜養(yǎng)生，具有非常好的養(yǎng)生功效，如：美容養(yǎng)顏、清理血管、抗癌防病、清熱去火等等;下面就一起來看看以下7種最常見...[閱讀全文]
陰虛火旺吃什么，那么陰虛火旺我們吃什么會比較好呢，有什么食物能夠幫助我們改善陰虛火旺的情況呢？……[閱讀全文]
熱翻了!近年夏季高溫屢創(chuàng)新高，過了大暑表示盛夏已經(jīng)來臨，戶外工作者(如營建業(yè)、漁業(yè)、農(nóng)業(yè)、運(yùn)動員等)可能因工作屬性而需經(jīng)常曝曬于烈日下，如果不適時作好防護(hù)措施再加上大量流汗，就可能造成脫水?！?a href="http://hljed.com.cn/jishu/show-31603.html" target="_blank">[閱讀全文]
由于經(jīng)常需要出入高端場所，與上層人士接觸，宋美齡一生都非常注意自己的容貌，對身材她也保養(yǎng)的很好，那么宋美齡能有如此的女性形象不單單是她的內(nèi)在，更是因?yàn)樗利悇尤说耐獗?，這其中宋美齡養(yǎng)生秘訣肯定起著...[閱讀全文]
喜歡養(yǎng)生的人都知道冬季養(yǎng)生粥對養(yǎng)生有很好的效果，那么下面小編就來給大家來介紹以下這個冬季養(yǎng)生粥吧。[閱讀全文]
今日是春分，正是春之旺、萬物復(fù)蘇的好時節(jié)，但是這段時間晝夜溫差較大，不少地區(qū)還會出現(xiàn)陰雨天氣，因此也是流感多發(fā)時節(jié)。讓美食與暖陽來個約會，養(yǎng)好身體快樂的奔跑在青青草地上。[閱讀全文]
說起吃晚餐，可謂五花八門，各有說辭。有人說我從來不吃晚餐，只吃蔬菜水果；有人說懶的做，叫外賣或隨便吃個快餐；還有人說這早、午飯都湊合了，晚飯可得好好補(bǔ)一補(bǔ)。到底哪種做法科學(xué)？今天就來給大家評評這個...[閱讀全文]
我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢變老一如這首歌唱的一樣，任登第和妻子王鳳仙陪著彼此走到了白發(fā)蒼蒼，走過了一個世紀(jì)。來自臨潼區(qū)雨金街道夏柳村灘東組的這兩位老人最大的兒女79歲，最大的外甥90歲，最大的...[閱讀全文]
四月桑葚賽人參，吃一顆，抵抗力好了、消化好了、腎好了、頭發(fā)也黑了......[閱讀全文]
散養(yǎng)畜禽疫苗接種
大閘蟹放秋插苗養(yǎng)
自制高湯，安全健
不用工具巧剝菱角
教你五招快速剝蒜
臺灣小吃配料－油
橙子怎么切？初階
寒冷的天氣里，如
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